Судалгаагаар гүргэм нь таны хоолны дуршлыг дарж, зууш идэхээс сэргийлдэг. Найман долоо хоног үргэлжилсэн нэгэн судалгаагаар гүргэмийн бэлдмэл хэрэглэдэг эмэгтэйчүүд плацебо бүлгийн (20) эмэгтэйчүүдийг бодвол илт цатгалан мэдэрч, ойр ойрхон хөнгөн зууш иддэг, жин хассан байна.
Гүргэмийн гаж нөлөө юу вэ?
Зарим байж болох гаж нөлөөнд хуурай ам, айдас түгшүүр, цочромтгой байдал, нойрмоглох, сэтгэлийн хямрал, хөлрөх, дотор муухайрах, бөөлжих, өтгөн хатах эсвэл суулгах, хоолны дуршил өөрчлөгдөх, улайх, толгой өвдөх зэрэг орно.. Зарим хүмүүст харшлын урвал илэрч болно. Гүргэмийг их хэмжээгээр амаар авах нь АЮУЛГҮЙ.
Би өдөр бүр гүргэмийн сүү ууж болох уу?
Аюурвед болон эртний мэргэн ухааны дагуу жирэмсэн эмэгтэйчүүд 125 мг гүргэмийн өдөрт 2 удаа хэрэглэвэл ашигтай байдаг. Гүргэм хэрэглэх хамгийн сайн арга бол 2 хялбар алхмаар гүргэмтэй сүү бэлтгэх явдал юм: бүлээн сүүнд хэдэн ширхэг гүргэм нэмээд хутгана. Холимогийг хэрэглэхээсээ өмнө 5-10 минут байлгана.
Кесар халуун эсвэл хүйтэн байна уу?
Гүргэм нь байгальдаа дулаахан гэдгээрээ алдартай бөгөөд төрөл бүрийн харшил, ханиадны эсрэг дархлааг өгдөг. Аюурвед мөн харшлаас сэргийлэхийн тулд өвлийн улиралд гүргэмийн сүү уухыг зөвлөдөг.
Хэн гүргэм хэрэглэж болохгүй вэ?
Гүргэм нь хоёр туйлт эмгэгтэй хүмүүсийн сэтгэл санааны өөрчлөлтийг өдөөж болно. Жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд гүргэм хэрэглэж болохгүй. Харилцаа холбоо. Гүргэмийг нэмэлт тэжээл болгон хэрэглэвэл цусны даралт болон цус шингэрүүлэгч эм хэрэглэдэг хүмүүст асуудал үүсгэж болзошгүй.
