Таны бамбай булчирхайгаас ялгаруулдаг даавар нь таны бодисын солилцоог зохицуулахад тусалдаг, эсвэл таны бие эрчим хүч авахын тулд хоол хүнсээ хэр үр дүнтэй шатаадаг. Гипотиреодизмын үед бамбай булчирхайн даавар бага ялгарах үед таны бодисын солилцоо удааширдаг. Ингэснээр та калорио хурдан шатаахгүй, жин нэмэх болно.
Хашимотогийн тусламжтайгаар жингээ хасахад яагаад хэцүү байдаг вэ?
Бодисын солилцоо удаашралтай байгаа нь ажлын ачаалал ихэсдэг Бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа хангалтгүй байгаа нь жингээ хянах эсвэл хасахад илүү төвөгтэй болгодог. Жингээ алдах нь математикийн энергийн (идсэн) зарцуулсан (гадуур) энергийн харьцаанд ордог. Гэхдээ хэр их эрчим хүч зарцуулагдаж байгааг тооцоолох нь тийм ч хялбар биш бөгөөд энэ нь тогтмол тоо биш юм.
Би яагаад Хашимотогийн тусламжтайгаар жин нэмээд байгаа юм бэ?
Гэхдээ бамбай булчирхай нь таны бодисын солилцоотой харилцах харилцаа нь төвөгтэй байдаг. Бусад дааврууд болон уурагууд ч мөн үүрэг гүйцэтгэдэг. "Хашимото нь ихэвчлэн жин нэмэхтэй холбоотой байдаг - энэ нь ихэвчлэн давс, усны жинтэй, тиймээс та хавдсан харагддаг" гэж тэр хэлэв.
Хашимотогийн тусламжтайгаар жин нэмэхээс хэрхэн сэргийлэх вэ?
Стресс бууруулахаас эхлээд хооллох зуршил, гипотиреодизм болон турах зэрэг шилдэг зөвлөмжүүдийг эндээс авна уу
- Алхам 1: Элсэн чихэрийг устга. …
- Алхам 2: Гипотиреодизмын хоолны дэглэм баримтал. …
- 3-р алхам: Цагийн хязгаарлалттай хооллолтыг ашигла. …
- Алхам 4: Стресс тайлах арга техникийг ашигла. …
- Алхам 5: Бараг өдөр бүр дасгал хий. …
- Алхам 6: Зөв шим тэжээл, нэмэлт тэжээл аваарай.
Гипотиреодизм яагаад жин нэмдэг вэ?
Гипотиреоидтой хүмүүст илүү их жин нэмдэг нь давс, ус хэт их хуримтлагдсанаас болдогИх хэмжээний жин нэмэгдэх нь гипотиреодизмтэй холбоотой байдаг. Ерөнхийдөө гипотиреодизмын хүнд байдлаас хамааран 5-10 кг биеийн жин нь бамбай булчирхайтай холбоотой байж болно.
