Агуулгын хүснэгт:
- Цэвэршилтийн үед яаж жингээ хасах вэ?
- Цэвэршилтийн өмнөх үеийн жин нэмэгдэх үү?
- Цэвэршилтийн үеийн жин дунджаар хэдэн удаа нэмэгддэг вэ?
- Цэвэршилтийн дараа би жингээ хасах уу?
Видео: Та цэвэршилтийн өмнөх үед жин нэмдэг үү?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Цэвэршилтийн өмнөх шилжилтийн үед эмэгтэйчүүд 2–5 фунт (1–2 кг) жин нэмдэг гэсэн тооцоо байдаг (7). Гэсэн хэдий ч зарим нь илүү жин нэмдэг. Энэ нь илүүдэл жинтэй эсвэл таргалалттай эмэгтэйчүүдэд ялангуяа үнэн юм шиг санагддаг. Гормоны өөрчлөлтөөс үл хамааран жин нэмэгдэх нь хөгшрөлтийн нэг хэсэг болж болно.
Цэвэршилтийн үед яаж жингээ хасах вэ?
Доорх нь цэвэршилтийн үеэр илүүдэл жингээ хасахад туслах стратеги юм
- Идэвхжил нэмэгдэж байна. …
- Шим тэжээлээр баялаг хоол хүнс хэрэглэх. …
- Нойрыг эн тэргүүнд тавих. …
- Эмчилгээний өөр аргуудыг авч үзэх. …
- Боломжтой хооллох. …
- Хоол болон жингээ хянаж байна. …
- Хэсгийн хэмжээг хянах. …
- Урьдчилан төлөвлөж байна.
Цэвэршилтийн өмнөх үеийн жин нэмэгдэх үү?
Цэвэршилтийн өмнөх болон цэвэршилтийн дараах эхний жилүүдэд олон эмэгтэйчүүд эстроген дааврын түвшин буурах тусам өөхний масс нэмэгддэг Нөхөн үржихүйн насны эмэгтэйчүүд биеийн доод хэсэгт өөх тосыг хуримтлуулдаг (тэдгээрийг лийр болгодог). хэлбэртэй'), харин эрэгтэйчүүд болон цэвэршилтийн дараах эмэгтэйчүүд хэвлийн эргэн тойронд өөх тосыг хадгалдаг ('алим хэлбэртэй').
Цэвэршилтийн үеийн жин дунджаар хэдэн удаа нэмэгддэг вэ?
Халуун гялалзах, сэтгэл санааны өөрчлөлт, шөнө хөлрөх, бэлгийн хавьталд орох зэрэг нь хангалтгүй байсан юм шиг одоо та цэвэршилтийн үед жин нэмэх боломжтой. Яг зөв. Хэрэв та анзаараагүй бол (тарган боломж!), эмэгтэйчүүд дунджаар 10-15 фунт жин нэмэх хандлагатай байдаг - 3-аас 30 фунт бол цэвэршилтийн үеэр болон дараа нь.
Цэвэршилтийн дараа би жингээ хасах уу?
Цэвэршилтийн дараа та жингээ хасаж болно, энэ нь олон нийтийн санаа бодлыг эсэргүүцэж байна. Та дунд насанд жин нэмэхээс зайлсхийх боломжгүй эсвэл шилжилтийн дараа жин хасах боломжгүй гэж сонссон байх.
Зөвлөмж болгож буй:
Жирэмсэн үед хэт их жин нэмдэг үү?
Жирэмсэн үедээ хэт их жин нэмэх нь эхийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Илүүдэл жин нэмэгдэх нь жирэмсэн үед чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдэл , цусны даралт ихсэх, төрөх үеийн хүндрэлүүдтэй холбоотой байдаг. Энэ нь богино хугацаанд болон ирээдүйд хүүхдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй .
Яагаад цэвэршилтийн өмнөх үед тамоксифен хэрэглэдэг вэ?
Тамоксифен нь: хөхний хорт хавдраар өвчлөх эрсдэлийг цэвэршилтийн дараах эмэгтэйчүүдэд 40-50%, цэвэршилтийн өмнөх насны эмэгтэйчүүдэд 30-50%-иар бууруулна. Хагалгааны өмнө нөгөө хөхөнд шинээр хорт хавдар үүсэх эрсдлийг 50%-иар бууруулж, том, гормон-рецептор эерэг хөхний хорт хавдрыг хагалгааны өмнө багасгана .
Та 40 насандаа цэвэршилтийн өмнөх үе байж чадах уу?
Хэрэв цэвэршилт40 наснаас өмнө тохиолдвол эрт цэвэршилт гэнэ. Хэрэв энэ нь 40-45 насны хооронд тохиолддог бол үүнийг эрт цэвэршилт гэж нэрлэдэг. Эмэгтэйчүүдийн 10 хүрэхгүй хувь нь дутуу эсвэл эрт цэвэршилттэй байдаг . Цэвэршилтийн эхний шинж тэмдгүүд юу вэ?
Та хэзээ цэвэршилтийн өмнөх үе вэ?
Цэвэршилтийн өмнөх буюу цэвэршилтийн шилжилт нь цэвэршилтээс хэдэн жилийн өмнө эхэлдэг Энэ нь өндгөвчний эстроген дааврын хэмжээг аажмаар бууруулж эхэлдэг үе юм. Энэ нь ихэвчлэн эмэгтэйчүүдийн 40 наснаас эхэлдэг ч 30 наснаас ч эрт эхэлж болно.
Цэвэршилтийн өмнөх үеийг ямар даавар үүсгэдэг вэ?
Цэвэршилтийн өмнөх жилүүдэд (цэвэршилтийн өмнөх) олон өөрчлөлт нь өндгөвчний үйлдвэрлэсэн дааврын түвшин, ялангуяа эстроген өөрчлөгддөг . Цэвэршилтийн үед ямар гормонууд нөлөөлдөг вэ? Цэвэршилтийн өмнөх үеийг даван туулах тусам таны биеийн гол эмэгтэй даавар болох эстроген ба прогестерон-ийн үйлдвэрлэл нэмэгдэж, буурдаг.
