Агуулгын хүснэгт:
- Унтахад тустай шөнийн ундаа юу вэ?
- Орой бүр цай уух нь муу юу?
- Шөнийн цай уух нь ямар учиртай вэ?
- Хүмүүс яагаад тагтай унтдаг вэ?
Видео: Шөнийн цай унтахад тусалдаг уу?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Шөнийн цай унтдаг байж болох ч судалгаанаас харахад энэ нь таны нойрыг муудуулдаг … Шөнийн цай. Үнэн хэрэгтээ бага зэрэг архи нь биднийг илүү хурдан унтаж, шөнийн эхний хагаст удаан буюу гүн нойрыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг болохыг туршилтаар (мөн үлгэрээр) нотолсон.
Унтахад тустай шөнийн ундаа юу вэ?
Уламжлалт шөнийн цайнд бренди, бурбон, кремэн дээр суурилсан ликёр, тухайлбал Ирланд крем Дарс, шар айраг нь шөнийн цайны үүрэг гүйцэтгэдэг. Ардын анагаах ухаанд шөнийн цай уух нь нойрыг сэргээх зорилготой байдаг. Согтууруулах ундаа нь нойрны чанарт сөргөөр нөлөөлж болзошгүй тул олон эмч нар нойрны тусламж болгон хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Орой бүр цай уух нь муу юу?
Та бага хэмжээгээр ууж, орой болгон уудаггүй гэж үзвэл архи нь хоёул нойрыг нь сэргээж шөнийн нойрыг ихээхэн саатуулахгүйгээр гүн нойрыг хөнгөвчлөх боломжтой. гэж Роерс хэлэв. 2006 онд Германаас хийсэн нэгэн судалгаагаар нэг юмуу хоёр ундаа эрүүл насанд хүрэгчдийн нойронд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй болохыг тогтоожээ.
Шөнийн цай уух нь ямар учиртай вэ?
Нэр нь таны мэдэх ёстой бараг бүх зүйлийг хэлж өгнө: Шөнийн цай бол үдшийн сүүлчийн ундаа, шөнийн адал явдлаас ангижрах, мөн адил тухтай мэдрэмжээр орондоо ороход тань туслах зорилготой.хүмүүсийн өнгөрсөн зуунд унтахдаа өмсдөг байсан тайтгарал.
Хүмүүс яагаад тагтай унтдаг вэ?
Унтлагын малгай, малгай, малгай зэргийг ашиглах нь 14-р зуунд, магадгүй түүнээс ч өмнөх үеэс эхэлсэн. Шөнийн хүйтнээс хамгаалах зорилгоор эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс өмсдөг байсанЭрчүүд ч нэр төрийнхөө төлөө халзан толгойгоо халхалж өмссөн байж магадгүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Розмарин цай нойронд тусалдаг уу?
Таны сэтгэл санаа, ой санамжийг сайжруулна Нэгэн судалгаагаар 1 сарын турш өдөрт 2 удаа 500 мг розмарин уух нь сэтгэлийн түгшүүрийн төвшин эрс буурч, коллежийн оюутнуудын ой санамж, нойрны чанарыг сайжруулдаг болохыг тогтоожээ. плацеботой харьцуулахад (18) .
Унших нь унтахад тусалдаг уу?
Тийм ээ, унтах хугацааг түргэсгэхэд тустай Унтахынхаа өмнө ном унших нь стрессийг бууруулдаг нь мэдэгдэж байгаа тул унахад тустай. хурдан унтдаг. Цаашилбал, таны тархийг шинэ мэдээлэл эсвэл өөр хэн нэгний түүхээр сатааруулснаар таны сэтгэл санааг өөрийн зовлон бэрхшээлээс ангижруулж чадна .
Хүүхдийг тайвшруулах хөгжим унтахад тусалдаг уу?
2020 оны Philips-ийн дэлхийн нойрны судалгаагаар судалгаанд оролцогчдын 52% нь нойрыг нь сайжруулахын тулд тайвшруулах хөгжим хэрэглэж үзсэн байна Мөн хөгжим насанд хүрэгчдийг тайвшруулаад зогсохгүй хүүхдүүд - төрөхөөс өмнө ч гэсэн. Хүүхэд эхийн хэвлийд байх үеийн мэдрэмжийг хөгжим өөрчилдөг болохыг шинжлэх ухаан харуулж байна .
Толгой өвдөхөд ямар цай тусалдаг вэ?
Толгой өвдөх, мигрень өвчинд зориулсан шилдэг 8 цай Чамомилийн цай. Chamomile бол толгой өвдөхөд уухад тохиромжтой тайвшруулах ургамлын гаралтай цай юм. … Гагаатай цай. Гаа нь хурцадмал хэлбэрийн толгойн өвдөлтийг эмчлэхэд тусалдаг нь нотлогдсон бөгөөд энэ нь хамгийн түгээмэл толгойн өвчин юм.
Шөнийн сувилагч таныг унтахад туслах уу?
Шөнийн сувилагч нь Promethazine хэмээх антигистамин агуулсан ба амьсгалахад хялбар хамрын хамарыг хатааж, нойронд тусалдаг. Шөнийн сувилагч нь таны хуурай эсвэл хачигт ханиалгыг намдаах декстрометорфан, мөн өвдөлт, өвдөлт, чичиргээг намдааж, температурыг бууруулах Парацетамол агуулдаг .
