Logo mn.boatexistence.com

Толгой өвдөхөд ямар цай тусалдаг вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Толгой өвдөхөд ямар цай тусалдаг вэ?
Толгой өвдөхөд ямар цай тусалдаг вэ?

Видео: Толгой өвдөхөд ямар цай тусалдаг вэ?

Видео: Толгой өвдөхөд ямар цай тусалдаг вэ?
Видео: Толгой таллаж өвдөх нь 2024, May
Anonim

Толгой өвдөх, мигрень өвчинд зориулсан шилдэг 8 цай

  1. Чамомилийн цай. Chamomile бол толгой өвдөхөд уухад тохиромжтой тайвшруулах ургамлын гаралтай цай юм. …
  2. Гагаатай цай. Гаа нь хурцадмал хэлбэрийн толгойн өвдөлтийг эмчлэхэд тусалдаг нь нотлогдсон бөгөөд энэ нь хамгийн түгээмэл толгойн өвчин юм. …
  3. Цагаан гаатай цай. …
  4. хумстай цай. …
  5. Турмериктай цай. …
  6. Лаванда цэцгийн цай.

Толгойны өвдөлтийг юу хурдан эдгээдэг вэ?

Энэ нийтлэлд

  1. Хүйтэн багц хэрэглэж үзээрэй.
  2. Халаах дэвсгэр эсвэл халуун компресс хэрэглэнэ.
  3. Хуйх эсвэл толгой дээрх даралтыг бууруулна.
  4. Гэрлийг бүдгэрүүл.
  5. Зажлахгүй байхыг хичээ.
  6. Чийгшүүлэх.
  7. Каффейн аваарай.
  8. Амралтын дасгал хий.

Толгойны өвдөлтийг даруй арилгахын тулд юу ууж болох вэ?

Толгой өвдөх, мигрень өвчний эсрэг хамгийн шилдэг 12 ундааг үзэхийн тулд уншаад үзээрэй

  1. Каффейнгүй кофе. Хэт их кофеин нь зарим хүмүүст мигрень өвчнийг өдөөж болох ч өдөр тутмын аяга кофеноос татгалзах нь хэцүү байдаг. …
  2. Ногоон цай. …
  3. Халуун цай. …
  4. Гагаатай цай. …
  5. Цагаан гаатай цай. …
  6. Ногоон смүүти. …
  7. Ус. …
  8. Жимстэй ус.

Ногоон цай мигреньд тусалдаг уу?

Ногоон цай нь ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулснаар мигрень өвчний шинж тэмдгийг эмчлэхэд тусалдаг Journal of Headache Pain сэтгүүлд нийтлэгдсэн системчилсэн тойм нь ногоон цай нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, сонор сэрэмжийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг болохыг тогтоожээ. Судлаачид эдгээр нөлөө нь "толгой өвдөх шинж тэмдгийг сайжруулахад" тусалж чадна гэж үзэж байна (9).

Толгой өвдөхөд яаж цай чанах вэ?

Herbal Migraine Blend

Дараах харьцааг дагана уу: 1 хэсэг гавлын малгай (цэцэг), 1 хэсэг passionflower, 2 хэсэг халуухан цэцэг, 1/4 хэсэг цагаан гааны үндэс, 3 хэсэг нимбэгний бальзам, 4 хэсэг chamomile.

Зөвлөмж болгож буй: