Самар хэрхэн өөх тосыг нь арилгадаг вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Самар хэрхэн өөх тосыг нь арилгадаг вэ?
Самар хэрхэн өөх тосыг нь арилгадаг вэ?

Видео: Самар хэрхэн өөх тосыг нь арилгадаг вэ?

Видео: Самар хэрхэн өөх тосыг нь арилгадаг вэ?
Видео: кокосны самар хэрхэн амархан хагалах#эрүүл мэнд#гоо сайхан# амны хөндий# кокосны сүү 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Хальсалсан болон хальсалсан самрыг их хэмжээний ханасан давсны уусмалд 20-аас 50C-ийн температурт 30 секундээс 5 минутын турш таннин, бодисыг арилгахын тулд боловсруулна. газрын самартай холбоотой үнэр. Дараа нь самрыг 100-аас 120С-ийн температурт 15-45 минутын турш усанд халаана.

Өөх тосгүй самрын гурил эрүүл үү?

Эрүүл мэндэд хамгийн тохиромжтой: Жин нэмэх: Сайн тал: Энэхүү хоол нь ханасан өөх тос болон холестерины агууламж багатай. Энэ нь мөн хүнсний эслэг, тиамин, фолат, кали, цайрын сайн эх үүсвэр бөгөөд уураг, ниацин, магни, фосфор, зэс, манганы маш сайн эх үүсвэр юм.

PB2 тосгүй самрын гурил уу?

PB2 нь нунтаг самрын Цөцгийн тос (ГУРИЛ-аас ялгаатай) бөгөөд энэ нь элсэн чихэр, давс гэсэн нэмэлт орцуудыг агуулдаг. Мөн тосгүйжүүлсэн гурилаас уураг багатай байдаг.

Та самрын гурилыг хэрхэн хадгалах вэ?

Хүнсний агуулах дахь самрын гурил – Хэрхэн хадгалах вэ

Масон сав болон хүчилтөрөгч шингээгч ашиглах – Самарны гурилаа саванд хийж, 1 300сс хүчилтөрөгч шингээгч хийнэТагийг нь таглаад туузыг сайтар шургуулна. Агаарыг арилгахад 30 минут орчим болж, дээд хэсэг нь "цавчдаг ".

PBfit нь самрын гурилтай адилхан уу?

Самар самрын гурилыг хуурай шарж, өөх тосыг нь хэсэгчлэн тайлж нунтаглаж гурил болгон хийдэг. … PB2 нь самрын гурил, элсэн чихэр, давсаар хийгдсэн. Газрын самрын гурилын илчлэг нь 110 кал/4 халбага PB2-д илчлэг нь 90 кал/4 халбага, харин өөх тос нь арай өндөр (35 г ба 26 гр).

Зөвлөмж болгож буй: