Сул тал. Ихэнхдээ амтат усанд элсэн чихэр эсвэл хиймэл чихэр нэмдэг. Элсэн чихэр агуулсан сортууд нь жин нэмэхэд хүргэдэг ба чихрийн шижин өвчтэй хүнд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Үүнээс гадна зарим хүмүүс хиймэл чихэрлэг бодис хэрэглэхэд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлж болзошгүй.
Зөвхөн амттай ус уух нь танд муу юу?
Бид баталгаажуулах боломжтой: Манай шинжээч амттай ус нь хэвийн H2O-г орлуулахад хангалттай гэж хэлсэн "Хэрэв та уйтгартай учраас крантны ус уухгүй бол та уух болно. элсэн чихэргүй, карбонатлаг эсвэл хийжүүлсэн байгалийн амтат усны аль нэг нь усгүйгээс илүү эрүүл юм. "
Амттай ус бөөрөнд муу юу?
Амттай устай эдгээр жижиг лонхонд бөөрний өвчтэй хүмүүст эрүүл мэндэд тустай хэт их натри, элсэн чихэр эсвэл хиймэл чихэрлэг бодис агуулагдаж болно. Сайн мэдээ гэвэл гар хийцийн амттай ус бол таны хийж чадах хамгийн хялбар зүйлсийн нэг юм.
Ямар ундаа бөөрөнд муу вэ?
Хийжүүлсэн ундаа Америкийн Бөөрний сангийн мэдээлснээр, өдөр бүр хоолны дэглэм эсвэл тогтмол хоёр ба түүнээс дээш хийжүүлсэн ундаа уух нь бөөрний архаг өвчнөөр өвчлөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг болохыг саяхан хийсэн судалгаа харуулжээ. Хийжүүлсэн болон эрчим хүчний ундаа нь бөөрний чулуу үүсэхэд нөлөөлдөг.
Хамгийн эрүүл амттай ус юу вэ?
10 Эрүүл амттай ус худалдаж авах
- Спиндрифт, Лемон. …
- San Pellegrino Essenza оргилуун байгалийн эрдэст ус, мандарин, зэрлэг гүзээлзгэнэ. …
- La Croix Berry Оргилуун ус. …
- Бөстэй оргилуун ус, бэрсүүт жүрж. …
- Perrier хийжүүлсэн эрдэст ус, шохой. …
- Топо Чикогийн эрдэс ус, бэрсүүт жүрж. …
- Оргилуун ус, тарвас.
