SmartFiber Fiber-ийн агууламжтай Citrucel: нэг халбага тутамд 2 грамм, 2 каплет тутамд 1 грамм.
Citrucel нь эслэгийн сайн эх үүсвэр мөн үү?
Цитруцел (метилцеллюлоз) нь голчлон уусдаггүй эслэг бөгөөд исгэдэггүй тул гэдэс дүүрэх, хий үүсгэх магадлал багатай. Psyllium husk (Metamucil болон Konsyl) нь уусдаг ба уусдаггүй эслэгээр баялаг. Ерөнхийдөө уусдаггүй эслэг агуулсан эслэг нэмэлтүүд нь өтгөн хаталтанд илүү сайн сонголт байж болно.
Би өдөрт хэр их Citrucel уух ёстой вэ?
Цитруцелийн тун
2 каплетаар өдөрт 6 хүртэл удаа; өдөрт 12 каплетаас хэтрэхгүй; тун бүрийг 8 унцаар дагаж мөрдөнө. усны. Эсвэл 8 унцад 1 халбага (2 гр) хийнэ. өдөрт нэгээс 8 цаг тутамд нэг удаа услана.
Miralax болон Citrucel хоёрын ялгаа нь юу вэ?
Miralax нь эслэгт суурилсан нэмэлт бүтээгдэхүүн биш. Хүмүүс олон төрлийн эслэг болон өтгөн хаталтаас ангижруулах нэмэлтүүдийг онлайнаар эсвэл эмийн сангаас олж болно. Citrucel нь ургамлын гаралтай метилцеллюлоз агуулсан эслэг нэмэлт юм.
Citrucel таныг илүү их баас гаргадаг уу?
Энэ нь таны өтгөний хэмжээг ихэсгэдэг нь гэдэсний хөдөлгөөнийг үүсгэдэг. Мөн өтгөн дэх усны хэмжээг нэмэгдүүлж, өтгөнийг зөөлрүүлж, гадагшлуулахад хялбар болгодог. Нэг төрлийн бөөнөөр үүсгэгч туулгах үйлчилгээтэй Psyllium-ийг холестерины хэмжээг ихэсгэхийн тулд зөв хооллолтын хамт хэрэглэж ирсэн.
