Агуулгын хүснэгт:
- Урагдсан мениск дээр алхах нь улам дордуулах уу?
- Урагдсан мениск мэс засал хийхгүйгээр хэр удаан эдгэдэг вэ?
- Та урагдсан менискийг эмчлэхгүй орхивол яах вэ?
- Та урагдсан менискийг улам дордуулж чадах уу?
Видео: Та урагдсан менискээс хол байх ёстой юу?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Амар. Та хөлөөсөө хол байх хэрэгтэй, менискийн нулимс эдгэртэл. Алхаж, гүйж, спортоор хичээллэж болохгүй, учир нь энэ нь таны бэртлийг улам дордуулж болзошгүй.
Урагдсан мениск дээр алхах нь улам дордуулах уу?
Хүнд тохиолдолд энэ нь үе мөчний үрэвсэл гэх мэт удаан хугацааны өвдөгний өвчин болж хувирдаг. Түүнчлэн урагдсан менисктэй хөдөлгөөн хийх нь мөгөөрсний хэсгүүдийг үе мөч рүү татаж, өвдөгний үений том асуудал үүсгэж, ирээдүйд илүү ноцтой мэс засал хийх шаардлагатай болдог.
Урагдсан мениск мэс засал хийхгүйгээр хэр удаан эдгэдэг вэ?
Менискийн нулимс нь өвдөгний үений хамгийн их эмчлэгддэг гэмтэл юм. Хэрэв таны менискийн нулимсыг мэс засалгүйгээр консерватив аргаар эмчилбэл эдгэрэлт ойролцоогоор 6-8 долоо хоног болно.
Та урагдсан менискийг эмчлэхгүй орхивол яах вэ?
Эмчилгээгүй мениск урагдал нь элэгдсэн ирмэг нь үений хэсэгт наалдаж, өвдөж, хавдаж болно. Энэ нь мөн үе мөчний үрэвсэл болон бусад зөөлөн эдийн гэмтэл зэрэг өвдөгний үений өвчинд хүргэдэг.
Та урагдсан менискийг улам дордуулж чадах уу?
менискийн нулимс нь эмчлэхгүй бол улам муудаж болно. Жишээлбэл, та өвдөгний үений өвдөлт, хавдалтыг зохицуулахад асуудалтай байж магадгүй эсвэл өвдөг чинь барьж, түгжиж байгаа мэт мэдрэмж төрж магадгүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Та урагдсан lcl-тэй алхаж чадах уу?
Та алхах гэх мэт аэробик дасгал хийж, эхлээд өвдөгний үений аппарат зүүх байх. Хэрэв таны LCL тэр чигтээ урагдсан бол засахын тулд мэс засал хийлгэх шаардлагатай болж магадгүй . Би LCL-ээ урагдсан эсэхийг яаж мэдэх вэ? LCL (Хажуу талын барьцаа холбоос) нулимсны шинж тэмдэг Өвдөгний гадна талын өвдөлт.
Сар нарнаас хамгийн хол байх үед үүнийг а гэж нэрлэдэг вэ?
Сар дэлхийг тойрон эргэх нь зууван хэлбэртэй. Дэлхийд хамгийн ойр байгаа тойрог замын цэгийг перигей гэж нэрлэдэг бол дэлхийгээс хамгийн алслагдсан цэгийг apogee гэж нэрлэдэг . Сар дэлхийгээс хамгийн алслагдсан байрлалд байхыг юу гэж нэрлэдэг вэ?
Хөшиг хэзээ урагдсан бэ?
Хариулт: Хөшиг нь Есүсийг нас барах үедурагдсан Иерусалим дахь ариун сүмийн хүнд хөшиг байв. Матай 27:51-д “Харагтун, сүмийн хөшиг дээрээс доош хүртэл хоёр хуваагдсан байв. Газар чичирч, чулуу хагарлаа.” Хөшиг хэзээ тайлсан бэ? Гэхдээ тэдний оюун ухаан үнэхээр сохорсон, учир нь өнөөдрийг хүртэл хуучин гэрээг тэдэнд уншиж өгөхөд тэдний оюун санаанд бүрхэгдсэн халхавч байсаар байна-хэвчийг үнэхээр Христ өргөсөн.
Жон Элвэй урагдсан булчингаар тоглосон уу?
Хөлбөмбөгийн Алдрын танхим Жон Элвэй бүх карьераа зүүн өвдгөөрөө ACL-гүй тоглосон. … ACL гэмтэл нь карьераа дуусгаж байх үед Элвэй Наматын нэгэн адил бэртэл авсан . Хэн нэгэн ACL урагдсанаар тоглож байсан уу? 20, 2008, Los Angeles Chargers багийн хамгаалагч Philip Rivers' NFL-ийн карьерыг тодорхойлох мөч болж байна.
Би урагдсан шөрмөсийг мөсөөр хугалах ёстой юу?
Цочмог гэмтлийн дараа эхний 2-3 хоногт хавдахыг багасгахын тулд мөс хэрэглэх шаардлагатай Энэ хугацааны дараа цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, байгалийн жамыг сэргээхэд дулааныг ашиглаж болно. эдгээх үйл явц. Хэт эрт халаах нь гэмтлийн цусны урсгалыг нэмэгдүүлснээр нэмэлт хавдалт үүсгэж болзошгүй .
