Молибден нь олон төрлийн хүнсний бүтээгдэхүүнд агуулагддаг тул хоногийн дундаж хэрэглээ нь хэрэгцээ шаардлагаас давж гардаг. Ийм учраас ихэнх хүмүүс үүнийг нэмэлтээр хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй Төрөл бүрийн бүхэл бүтэн хоол хүнс агуулсан эрүүл хооллолтыг дагаж мөрдвөл молибден нь санаа зовох зүйл биш юм.
Молибден авахад аюулгүй юу?
Хуухдаа: Молибденийг насанд хүрэгчид амаар уувал АЮУЛГҮЙ БАЙНА. Молибден нь хоногт 2 мг-аас хэтрэхгүй хэмжээгээр хэрэглэхэд аюулгүй байдаг бөгөөд энэ нь зөвшөөрөгдөх дээд хэмжээ юм. Гэсэн хэдий ч молибденийг их тунгаар амаар уувал АЮУЛГҮЙ байдаг. Насанд хүрэгчид өдөрт 2 мг-аас хэтрэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Молибден таны эрүүл мэндэд тустай юу?
Молибден бол эрүүл байхын тулд хэрэгтэй эрдэс юм. Таны бие уураг, ДНХ гэх мэт генетикийн материалыг боловсруулахын тулд молибденийг ашигладаг. Мөн молибден нь биед орж буй эм, хорт бодисыг задлахад тусалдаг.
Молибден ямар аюултай вэ?
Бусад нөлөө
► Молибдены хордлого толгой өвдөх, ядрах, хоолны дуршил буурах, булчин болон үе мөч өвдөх. Давтан өртөх нь бие дэх шээсний хүчлийн түвшинг нэмэгдүүлж, тулайд хүргэдэг. ► Молибден элэг, бөөрийг гэмтээж болзошгүй.
Молибдений дутагдлын шинж тэмдэг юу вэ?
Шинж тэмдэг нь тахикарди, тахипноэ, толгой өвдөх, дотор муухайрах, бөөлжих, ухаан алдах байсан. Лабораторийн шинжилгээгээр цус, шээсэнд сульфит, ксантины агууламж өндөр, сульфат, шээсний хүчил бага байгааг тогтоосон.
