Анаэробик гэдэг нь ' агааргүй' гэсэн утгатай бөгөөд хүчилтөрөгчгүйгээр бие махбодийг эрчим хүч үйлдвэрлэдэг.
Анэробик гэдэг нь энгийн үгээр юу гэсэн үг вэ?
1a: амьд, идэвхтэй, үүсэх, эсхүл чөлөөт хүчилтөрөгч байхгүй үед үүсдэг агааргүй амьсгалын анаэроб бактери. b: бие махбодид хүчилтөрөгчийн өрийн агааргүй дасгал хийдэг үйл ажиллагаатай холбоотой эсвэл үйл ажиллагаа. 2: анаэробтой холбоотой эсвэл өдөөгдсөн.
Аэробик гэж юу гэсэн үг вэ?
Анаэробик дасгал гэдэг нь таны зүрх судасны систем таны булчинд хүчилтөрөгчийг хангалттай хурдан хүргэж чадахгүй тийм өндөр эрчимтэй ажиллаж байна гэсэн үг ("анаэробик" нь " хүчилтөрөгчгүй" гэсэн үг). 1 Энэ нь хүсээгүй үр дүн мэт сонсогдохгүй ч энэ төрлийн дасгал нь таны тэсвэр тэвчээр, булчингийн хүчийг хоёуланг нь сайжруулж чадна.
Агааргүй жишээ гэж юу вэ?
Анаэробик дасгалууд нь эрчим хүчний хурдан тэсрэлтийг агуулдаг бөгөөд богино хугацаанд хамгийн их хүчин чармайлтаар хийгддэг. Жишээ нь үсрэх, гүйх, хүнд жин өргөх … Агааргүй дасгалын үед таны бие шууд эрчим хүч шаарддаг. Таны бие өөрийгөө түлшээр хангахын тулд хүчилтөрөгчөөс илүү эрчим хүчний нөөцөд тулгуурладаг.
Агааргүй хүчилтөрөгч гэж юу гэсэн үг вэ?
Анаэробик гэдэг нь " хүчилтөрөгчгүй" гэсэн утгатай. Эсийн амьсгалын энэ арга нь энерги үүсгэхийн тулд хүчилтөрөгч шаарддаггүй. Жижиг амьтдын амьсгалахад хүчилтөрөгч хүрэлцдэггүй тул хүчилтөрөгчгүй нөхцөлд амьдрахын тулд тэдэнд эрчим хүч хэрэгтэй.
