Агуулгын хүснэгт:
- Маргарин яагаад танд муу гэж?
- Маргариныг яагаад хориглосон бэ?
- Цөцгийн тос, маргарин хоёр юугаараа ялгаатай вэ?
- Маргариныг юунд зориулж хийсэн бэ?
Видео: Маргаринд ямар орц байдаг вэ?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Маргарин нь ихэвчлэн ус болон ургамлын тосыг шар буурцаг, эрдэнэ шиш, далдуу мод, рапс, эсвэл оливын тос зэрэг холих замаар хийдэг цөцгийн тосыг орлуулагч юм. Давс, будагч бодис, байгалийн болон хиймэл амт оруулагч зэрэг орцуудыг заримдаа нэмдэг (1).
Маргарин яагаад танд муу гэж?
Маргарин транс тос агуулсан байж болно нь LDL (муу) холестеролыг нэмэгдүүлж, HDL (сайн) холестеролыг бууруулж, цусны ялтасыг наалдамхай болгож, зүрхний өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Устөрөгчжүүлсэн эсвэл хэсэгчлэн устөрөгчжүүлсэн тос агуулсан маргарин нь транс тос агуулдаг тул хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Маргариныг яагаад хориглосон бэ?
Сүүний үйлдвэрийн хүсэлтээр Америкийн засгийн газар 1886 онд Маргарины тухай хуулийг баталсан. Энэхүү хууль нь бүтээгдэхүүнд борлуулалтын өндөр татвар ногдуулж, маргариныг цөцгийн тосноос илүү үнэтэй болгохын тулд өндөр үнэтэй лицензийн хураамж авсан. Хэд хэдэн мужууд нэг алхам урагшилж, маргариныг шууд хориглосон.
Цөцгийн тос, маргарин хоёр юугаараа ялгаатай вэ?
Цөцгийн тосыг цөцгийтэй хийдэг. Энэ нь өндөр түвшний ханасан өөх тосыг агуулдаг бөгөөд энэ нь хэд хэдэн эрсдэлд хүргэдэг. Маргариныг ургамлын тосоор хийдэг. Энэ нь биед "сайн" өөхний үүрэг гүйцэтгэдэг ханаагүй өөх тосыг агуулдаг.
Маргариныг юунд зориулж хийсэн бэ?
Маргариныг анх цацагт хяруул таргалахын тулд үйлдвэрлэсэн. Цацагт хяруул үхэхэд бүх мөнгөө судалгаанд зарцуулсан хүмүүс мөнгөө эргүүлэн авахын тулд энэ бүтээгдэхүүнээр юу хийхээ бодож толгойгоо нэгтгэсэн.
Зөвлөмж болгож буй:
Аль салатны орц нь кетод ээлтэй вэ?
Энд кетод ээлтэй 10 салат орц, нэг порцод 4 грамм буюу түүнээс бага нүүрс ус агуулсан Гэрийн хэв маягийн ранчо. … Кето Итали винегрет. … Цөцгийтэй жалапено-килантро боолт. … Кето зөгийн бал-гичийн амтлагч. … Кето мянган арлын хувцас.
Орц гэдэг үг ямар утгатай вэ?
Орцны тодорхойлолт. гайхамшиг, ид шидээр дүүрэн байх нь баярлах мэдрэмж. синонимууд: сэтгэл хөдлөм. төрөл: таашаал, таашаал. туйлын таашаал эсвэл сэтгэл ханамжийн мэдрэмж . Орц гэдэг үгийг өгүүлбэрт хэрхэн ашигладаг вэ? Эндсэн өгүүлбэрийн жишээ Түүний ягаан үсэнд хүүхдүүд татагдсан бололтой.
Баяжуулсан маргаринд ямар нэгдэл агуулагддаг вэ?
Баяжуулсан маргарин нь өөр өөр өөх тосонд уусдаг (витамин Е, а-каротин, б-каротин) ба усанд уусдаг антиоксидантуудын (витамин С) ижил хэмжээний холимог агуулсан. санал болгож буй хэмжээнээс 2-3 дахин их буюу өдрийн дундаж хэрэглээ . Баяжуулсан маргарин гэж юу вэ?
Ямар маргаринд ургамлын стерол агуулагддаг вэ?
Ургамлын станол нэмсэн шинэ олон ханаагүй маргарин, Benecol нь АНУ болон Европын хэд хэдэн оронд, мөн ижил төрлийн маргариныг (Take Control) ургамал нэмсэн. стерол нь АНУ-д худалдаалагдаж байгаа бөгөөд энэ оны сүүлээр Европт Flora шошготойгоор худалдаанд гарна .
Арган тосонд орц найрлагатай юу?
Арган тос нь токоферол (витамин Е), фенол, каротин, сквален, тосны хүчил (80% ханаагүй) агуулдаг. Арган тосонд агуулагддаг байгалийн гол фенолууд нь кофейн хүчил, олеуропейн, ванилийн хүчил, тирозол, катехол, резорцинол, (−)-эпикатехин ба (+)-катехин юм .
