2025 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-22 19:36
Өдөр тутмын зуршил
- Инээмсэглэ. Та аз жаргалтай байхдаа инээмсэглэх хандлагатай байдаг. …
- Дасгал. Дасгал хийх нь зөвхөн таны биед зориулагдсан зүйл биш юм. …
- Зөв унт. …
- Сэтгэл санааг бодолцож идээрэй. …
- Талархалтай байгаарай. …
- Магтаал хэлээрэй. …
- Гүнзгий амьсгаа аваарай. …
- Аз жаргалгүй мөчүүдийг хүлээн зөвшөөр.
Би яаж тайван, аз жаргалтай байх вэ?
Та оюун ухаан, биеэ хэрхэн тайвшруулах вэ?
- Удаан, гүнзгий амьсгаа аваарай. Эсвэл тайвшрахын тулд бусад амьсгалын дасгалуудыг хийж үзээрэй. …
- Бүлээн усанд дүрнэ.
- Тайвшруулах хөгжим сонс.
- Бясалгалын дасгал хий. …
- Бичих. …
- Удирдамжтай зураг ашиглах.
Би яаж гэртээ аз жаргалтай байх вэ?
Та гэртээ аз жаргалтай байхын тулд өдөр бүр хийж болох хэдэн энгийн зүйлийг энд оруулав
- Ороо зас. …
- Өрөө бүрийг "бэлэн" болго …
- Гэрийнхээ эргэн тойронд сэтгэл хөдөлгөм зүйлсийг харуул. …
- Өдөрт нэг мөрт талархлын тэмдэглэл хөтөлж эхлээрэй. …
- Хэрэв та үүнээс гарч чадахгүй бол түүндээ ороорой. …
- Өглөө бүр босохоосоо өмнө тухайн өдрийн зорилгоо тодорхойл.
Би яаж өдөр бүр аз жаргалтай байх вэ?
Өдөр тутмын зуршил
- Инээмсэглэ. Та аз жаргалтай байхдаа инээмсэглэх хандлагатай байдаг. …
- Дасгал. Дасгал хийх нь зөвхөн таны биед зориулагдсан зүйл биш юм. …
- Зөв унт. …
- Сэтгэл санааг бодолцож идээрэй. …
- Талархалтай байгаарай. …
- Магтаал хэлээрэй. …
- Гүнзгий амьсгаа аваарай. …
- Аз жаргалгүй мөчүүдийг хүлээн зөвшөөр.
Би яаж илүү аз жаргалтай эерэг хүн байх вэ?
Хэрхэн эерэг бодол бодох вэ
- Сайн зүйлд анхаарлаа хандуул. Хүнд хэцүү нөхцөл байдал, саад бэрхшээл нь амьдралын нэг хэсэг юм. …
- Талархаж бясалга. …
- Талархлын тэмдэглэл хөтөл.
- Өөрийгөө хошин шогийн хувьд нээ. …
- Эерэг хүмүүстэй цагийг өнгөрөө. …
- Өөртөө эерэгээр ярих дадлага хий. …
- Сөрөг талдаа тодорхойл. …
- Өдөр бүрийг эерэгээр эхлүүл.
Зөвлөмж болгож буй:
Хоёулаа хамтдаа илүү их цагийг өнгөрөөж эхэлдэг бөгөөд энэ нь эхлээд сургуулийн төсөлд шаардлагатай учраас, дараа нь бие биенээ гэсэн мэдрэмжтэй болж эхэлдэг. Гэхдээ бидний хэлсэнчлэн энэ бол романтик инээдмийн кино биш бөгөөд мөнхийн аз жаргалтай төгсгөлгүй Финч киноны төгсгөлд нас барсан .
Өдөр тутмын зуршил Инээмсэглэ. Та аз жаргалтай байхдаа инээмсэглэх хандлагатай байдаг. … Дасгал. Дасгал хийх нь зөвхөн таны биед зориулагдсан зүйл биш юм. … Зөв унт. … Сэтгэл санааг бодолцож идээрэй. … Талархалтай байгаарай. … Магтаал хэлээрэй.
Өдөр тутмын зуршил Инээмсэглэ. Та аз жаргалтай байхдаа инээмсэглэх хандлагатай байдаг. … Дасгал. Дасгал хийх нь зөвхөн таны биед зориулагдсан зүйл биш юм. … Зөв унт. … Сэтгэл санааг бодолцож идээрэй. … Талархалтай байгаарай. … Магтаал хэлээрэй.
Аз жаргал гэдэг нэр томъёог сэтгэл ханамжаас авахуулаад хүчтэй баяр баясгалан хүртэлх эерэг эсвэл тааламжтай сэтгэл хөдлөлийг багтаасан сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн нөхцөл байдлын хүрээнд ашигладаг. Энэ нь мөн амьдралын сэтгэл ханамж, субъектив сайн сайхан байдал, eudaimonia, цэцэглэн хөгжиж, сайн сайхан байдлын хүрээнд хэрэглэгддэг.
"Аз жаргалтай эхнэр, аз жаргалтай амьдрал"-ын шалтгаан нь аз жаргалтай эхнэр нь таалагдахыг зорьдогтой холбоотой юм. Судалгааны зохиолч Дебора Каррын тайлбарласнаар "Хэрэв эхнэр нь гэр бүлдээ аз жаргалтай байвал нөхөртөө эерэг туршлагыг бий болгохыг хичээх болно .
