- Зохиолч Fiona Howard [email protected].
- Public 2024-01-10 06:41.
- Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн 2025-01-22 19:36.
Өдөр тутмын зуршил
- Инээмсэглэ. Та аз жаргалтай байхдаа инээмсэглэх хандлагатай байдаг. …
- Дасгал. Дасгал хийх нь зөвхөн таны биед зориулагдсан зүйл биш юм. …
- Зөв унт. …
- Сэтгэл санааг бодолцож идээрэй. …
- Талархалтай байгаарай. …
- Магтаал хэлээрэй. …
- Гүнзгий амьсгаа аваарай. …
- Аз жаргалгүй мөчүүдийг хүлээн зөвшөөр.
Би амьдралдаа яаж аз жаргалтай байх вэ?
Илүү аз жаргалтай амьдрах 20 нууц
- Эерэг зүйлд анхаарлаа хандуул. Урт хугацааны аз жаргалыг олохын тулд тархиа сөрөг сэтгэлгээнээс эерэг сэтгэлгээ рүү дахин сургах хэрэгтэй. …
- Бяцхан ялалтуудыг тэмдэглэ. …
- Ажил амьдралынхаа тэнцвэрийг олоорой. …
- Анхаарал төвлөрүүлэх дасгал хий. …
- Бүтээлч бай. …
- Төгс бус байдлыг хүлээн зөвшөөр. …
- Дуртай зүйлээ хий. …
- Ухаалаг зарцуул.
Аз жаргалын 7 түлхүүр юу вэ?
Аз жаргал, амжилтанд хүрэх 7 чухал түлхүүр нь таны амьдралд эдгээр хоёр зүйлийг бодитоор хэрэгжүүлэхэд туслах болно
- 1 - Талархал. …
- 2 - Байгаа бай. …
- 3 - Цагийг үр дүнтэй удирдах. …
- 4 - ИЛҮҮ УХААЛАГ зорилго тавь. …
- 5 - Өглөөний дасгалыг хүчирхэгжүүлээрэй. …
- 6 - MIT-тэй тэмц. …
- 7 - Эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд анхаарлаа хандуул.
Аз жаргалын нууц юу вэ?
Аз жаргал нь юу ч хийсэн аз жаргалтай байхыг сонгож, хамгийн ойр дотно харилцаагаа бэхжүүлж, бие, санхүү, сэтгэл санааны хувьд өөртөө анхаарал тавьж байж л ирдэг.
Амьдралын 7 түлхүүр юу вэ?
Амжилттай амьдрах 7 түлхүүр
- Сахилга бат. Бидний ихэнх нь энэ үгэнд сөрөг утгатай байхын тулд тархиа сургасан байдаг. …
- Тууштай байх (Үл хамаарахгүйгээр) …
- Нөлөө. …
- Дасгалжуулалт. …
- Хувийн эрхэм зорилгын мэдэгдэлтэй. …
- Итгэл үнэмшил. …
- Зорилгын тохиргоо.
