2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Энд ерөнхийдөө эрүүл бус 20 хүнсний бүтээгдэхүүн байна. Хэдийгээр ихэнх хүмүүс эрүүл мэндэд нь ямар нэгэн хор хөнөөл учруулахгүйгээр онцгой тохиолдолд бага хэмжээгээр идэж болно
- Чихэртэй ундаа. …
- Ихэнх пицца. …
- Цагаан талх. …
- Ихэнх жимсний шүүс. …
- Чихэрлэг өглөөний үр тариа. …
- Шарсан, шарсан эсвэл шатаасан хоол. …
- Боов, жигнэмэг, бялуу.
Дэлхийн №1 эрүүл хүнс юу вэ?
Тиймээс бид өргөдөл гаргагчдын жагсаалтыг бүрэн судалснаар кале1-р хамгийн эрүүл хоолоор шалгарлаа. Кале нь хамгийн өргөн хүрээний ашиг тустай бөгөөд өрсөлдөгчидтэйгээ харьцуулахад хамгийн бага сул талтай. Бидний хувьд байцаа бол үнэхээр хаан юм. Чухам яагаад гэдгийг олж мэдэхийн тулд уншина уу.
2021 онд дэлхийн хамгийн эрүүл бус хүнс юу вэ?
15 Дэлхийн хамгийн эрүүл бус хүнс
- 1 Пицца. …
- 2 Чихэртэй ундаа. …
- 3 Сүүний бус нэмэлтүүд. …
- 4 Түүхий “Фүгү” үлээгч загасны элэгний сашими. …
- 5 Cheetos (Дэлхийн хамгийн эрүүл бус хүнс) …
- 6 Цагаан талх. …
- 7 Жимсний шүүс (Дэлхийн хамгийн эрүүл бус хүнс) …
- 8 Хиам (Дэлхийн хамгийн эрүүл бус хүнс)
Хамгийн муу өөх тос гэж юу вэ?
Эрүүл бус эсвэл “муу” өөх тос
- Арилжааны нарийн боов, жигнэмэг, гурилан бүтээгдэхүүн, маффин, бялуу, пиццаны зуурмаг.
- Савласан хөнгөн зууш (жигнэмэг, богино долгионы попкорн, чипс)
- Зөөгч маргарин, хүнсний ногоог богиносгодог.
- Шарсан хоол (франц шарсан төмс, шарсан тахиа, тахианы бөөм, талхтай загас)
Хэзээ ч идэж болохгүй 5 хоол юу вэ?
Хоол тэжээлийн мэргэжилтний хэлснээр таны зайлсхийх ёстой 5 эрүүл бус хоол
- Хот-дог. Ерөнхийдөө боловсруулсан мах бол таны биед оруулж болох хамгийн муу зүйлүүдийн нэг юм. …
- Прецель. Pretzels нь хонины арьсаар бүрхэгдсэн дээд зэргийн чоно байв. …
- Хоолны сод. …
- Боловсруулсан нарийн боов.
- Флюресцент жүржийн зууш.
Зөвлөмж болгож буй:
Бүх хэмжээтэй гоёлын таваг нь таны бүх жижиг оффисын хангамжийг цэгцлэхэд хялбархан ашиглаж болно. Резинэн тууз, цаасны хавчаар, баллуур, түлхэх зүү зэргийг эдгээр хавтан эсвэл аяганы аль нэгэнд нь хийж болно. Орон нутгийн хямдралын дэлгүүрээс хөгжилтэй зүйлсийг хайж олоорой эсвэл иж бүрдэл худалдаж аваарай, ингэснээр бусад орон зайд тохирсон байх болно .
Seafood Watch-ын мэдээлснээр энд танд болон манай гаригт эрүүл мэндэд тустай зургаан загас байна Albacore Tuna (АНУ эсвэл Бритиш Колумбаас ирсэн тролль эсвэл шонгоос баригдсан) … Салмон (зэрлэгт баригдсан, Аляск) … Хясаа (фермийн) … Сардин, Номхон далайн (зэрлэгт баригдсан) … Солонгон хулд (фермийн) … Цэнгэг усны кохо хулд (АНУ-аас савны системд тариалсан) Хамгийн эрүүл далайн хоол юу вэ?
Хөх малын хоол боловсруулах үйл явц нь зөвхөн ургамлын бодисыг шингээх үйл явц юм. Хүний хоол боловсруулах систем нь нэг гэдэстэй байдаг. Хивэгчид дөрвөн өөр тасалгаатай нарийн төвөгтэй ходоодтой. Хүн целлюлоз агуулдаггүй . Хүний хоол боловсруулалт 7-р ангиллын хивэгч амьтнаас юугаараа ялгаатай вэ?
Чоризог идэхээсээ өмнө жигнэх шаардлагатайзөөлөн чанаж болгосон хоризо, эсвэл илүү хатуу, хатаасан, хэрчиж идэж болох хиамны аль нэгээр нь худалдан авч болно. хоол хийх. … Болоогүй chorizo нь хүрэхэд илүү зөөлөн бөгөөд чанах үед амттай, халуун ногоотой улаан тос ялгаруулдаг .
Хоол идсэнийхээ дараа хоол хүнс ходоод, нарийн гэдсээр дамжин 6-8 цаг орчим болдог. Дараа нь хоол хүнс нь таны бүдүүн гэдэсний(бүдүүн гэдэс) руу орж, цаашдын боловсруулалт, усыг шингээж, эцэст нь шингээгүй хоолыг гадагшлуулна. Хоол хүнс бүдүүн гэдсийг бүхэлд нь дамжихад 36 цаг зарцуулдаг .
