Дасгал хийхдээ яагаад сул хувцас өмсөх ёстой гэж? R. I. C. E. Тоглогч оноо авахыг хичээдэг. Сэргээх зүрхний цохилт хэдий чинээ хурдан буурна, таны бие чийрэг болно.
Дасгал хийхдээ сул хувцас өмсөх нь яагаад чухал вэ?
Сул хувцас агаар биеийг хөргөж, хөлсийг ууршуулна Нарны туяаг биеэсээ тусгах үүднээс бараан биш цайвар өнгийг сонгоорой. Хүйтэн цаг агаарт амархан давхраатай хувцас сонгох нь халах үед хувцсыг тайлж, хөлрөхөөс болж даарч байвал давхар нэмэх боломжтой.
Гал тогоонд задгай хувцас, гоёл чимэглэл зүүхгүй байх нь яагаад чухал вэ?
Орон сууцны нийт галын 50%, хувийн байшинд гарсан галын дөрөвний нэг нь гал тогооны өрөөнөөс эхэлдэг. Сул ханцуй нь галд өртөх эсвэл савны бариулд баригдах магадлал өндөр байдаг. … Жорны заасан хэмжээнээс өндөр температурт хоол хийж болохгүй.
Яагаад дор хаяж нэг цаг хүлээх нь зүйтэй гэж?
Хэрэв та дасгал хийхээр усанд орох гэж байгаа бол хамгийн багадаа нэг цаг хүлээх нь ходоодондоо байгаа ихэнх хоолыг нэвтрүүлэхийн тулд Ямар ч тохиолдолд Хүчтэй дасгал хийснээр ходоод руу цусны урсгалыг хоол боловсруулахад чиглүүлснээр булчинд очих урсгалыг түр зуур бууруулж, гэдэс базлалт үүсгэж болзошгүй.
Би биеийн тамирын зааланд өргөн хувцас өмсөж болох уу?
Хэрэв та хэт сул дасгалын хувцас өмссөн бол та бүдэрч унах, унах, өөрийгөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийг гэмтээж болзошгүй. Тиймээс хэт сул, ууттай хувцас нь явахгүй.
