Агуулгын хүснэгт:
- Би яагаад дасгал хийснээс болж хөхөрсөн байна вэ?
- Дасгал хийсний дараа хөхөрсөн нь улам дорддог уу?
- Та жингээ хасахад амархан хөхөрдөг үү?
- Гүйж байхдаа хөхөрсөн байж болох уу?
Видео: Дасгал хийхдээ хөхөрсөн байж болох уу?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Хүчтэй дасгал, ялангуяа жин өргөх зэрэг дасгал хийх үед судсанд нулимс цийлэгнэж, хөхрөхөд хүргэдэг. Дасгалын дараа хөхөрсөн байгааг анзаарч эхэлбэл дасгалынхаа төрлүүдийг хольж, биедээ амар хийгээрэй.
Би яагаад дасгал хийснээс болж хөхөрсөн байна вэ?
Хэцүү дасгал хийх нь заримдаа хөхөрсөн шалтгаан болдог. Учир нь та булчингаа маш их хүчин чармайлтаар шахаж байгаа тул судасаар өчүүхэн нулимс урсдаг.
Дасгал хийсний дараа хөхөрсөн нь улам дорддог уу?
Ихэнх хөхөрсөн гэмтэл нь ноцтой осол, уналт, хагалгааны дараа тохиолддог ч үргэлж биш байдаг. Зарим хөхөрсөн нь цусны замын зарим сул дорой байдлаас үүдэлтэй байдаг. Дасгал нь ("хучилтыг цохих" эсвэл "жин шахах" аль нь ч бай) цаг хугацааны явцад эрчимжиж, хөхөрсөн үр дагаварт хүргэдэг
Та жингээ хасахад амархан хөхөрдөг үү?
Тодорхойгүй хөхөрсөн тохиолдолд гормон эстроген буруутай. Гормон нь элгэнд өөхний хамт задардаг боловч хоолны дэглэм барьж байх үед таны бие эстрогенээс илүү өөх тосыг задалж цусанд хэвийн хэмжээнээс их хэмжээний эстроген үлдээдэг.
Гүйж байхдаа хөхөрсөн байж болох уу?
“Гэхдээ гүйгчдэд хурдны дасгал эсвэл марафон гэх мэт тэсвэр хатуужлын дасгал хийхдээ дугтуйгаа түлхэж байх үед цусны судасны нулимс ихэвчлэн тохиолддог. Хэтэрхий дангаараа зарим хэсэгт хөхрөлт үүсэхэд хүргэдэг. "
Зөвлөмж болгож буй:
Хэн нэгэн таныг барьж авахад хөхөрсөн байж чадах уу?
Хөөрхий хөхрөлтийн олон хэв маяг нь хэрэглэсэн багажны эерэг эсвэл сөрөг ул мөр (жишээ нь: хурууны үзүүр "шүүрэх тэмдэг"-ийн няцралт эсвэл гар алгадах үед). Гэсэн хэдий ч анатомийн хамгийн их стрессийн шугамын дагуу хөхрөлт үүсч болно (жишээ нь, өгзөгний ан цав, хөхрөлт).
Өвчтөнтэй ярилцлага хийхдээ үзүүлж болох уу?
Энэ багц дахь нөхцлүүд (75) Өвчтөнтэй ярилцлага хийхдээ та нөхцөл байдлыг ойлгож байгаагаа түүнд дараах байдлаар харуулж болно: түүн рүү хариу мэдэгдлийг давтан хэлэх . Туслах эмч өвчтөнтэй харьцахдаа өрөвдөх сэтгэлтэй байх нь юу гэсэн үг вэ?
Апекс дасгал хийхдээ сул хувцас өмсөх нь яагаад чухал вэ?
Дасгал хийхдээ яагаад сул хувцас өмсөх ёстой гэж? R.I.C.E. Тоглогч оноо авахыг хичээдэг. Сэргээх зүрхний цохилт хэдий чинээ хурдан буурна, таны бие чийрэг болно . Дасгал хийхдээ сул хувцас өмсөх нь яагаад чухал вэ? Сул хувцас агаар биеийг хөргөж, хөлсийг ууршуулна Нарны туяаг биеэсээ тусгах үүднээс бараан биш цайвар өнгийг сонгоорой.
Хөхөрсөн нь дотоод цус алдалтын шинж тэмдэг байж болох уу?
Биеийн зарим хэсэгт хөхөрсөн нь заримдаа дотоод цус алдалтын өвөрмөц шинж тэмдэг болдог. Хүйн орчмын хөхрөлтийг Каллений шинж тэмдэг гэж нэрлэдэг бөгөөд хэвлийн хөндийн дотор цус алдалтыг илтгэнэ . Хохирогчийн дотор цус алдалтын таван шинж тэмдэг юу вэ?
Түлхэх дасгал хийхдээ мөрийг татах ёстой юу?
Эрүүл хөдөлгөөн: “ Түлхэх дасгалын доош үе шатанд шууны яс ухарч, дотогшоо бага зэрэг эргэлддэг (гараа хэр өргөн зайд байрлуулахаас хамаарч)” гэж тайлбарлав. Үнэ . Түлхэх дасгалын үед нуруу юу хийдэг вэ? Скапулыг түлхэх үед дасгал хийдэг гол булчин бол хүлээн булчингийн урд булчин юм.
