Агуулгын хүснэгт:
- Apple фитнесс боломжтой юу?
- Би Apple фитнесст хэрхэн хандах вэ?
- Apple фитнесс програмд юу тохиолдсон бэ?
- Apple цаг фитнессээр үнэ цэнэтэй юу?
Видео: Apple фитнесс эхэлсэн үү?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Apple Fitness+ анх 2020 оны 12-р сард АНУ, Их Британи, Австрали, Канад, Ирланд, Шинэ Зеландад нээлтээ хийсэн. Энэхүү үйлчилгээ нь iPhone, iPad болон Apple TV дээрх Фитнесс апп-аар дамжуулан долоо хоног бүр шинэчлэгддэг дасгалын видеоны санд хандах боломжийг олгодог.
Apple фитнесс боломжтой юу?
Fitness+ нь сард $9.99 (АНУ) эсвэл жилд $79.99 (АНУ) үнээр захиалгын үйлчилгээ хэлбэрээр ашиглах боломжтой.
Би Apple фитнесст хэрхэн хандах вэ?
Фитнесс програмыг нээ. Тэгвэл хэрэв та iPhone утсан дээрээ байгаа бол Фитнесс+-г товшино уу. Хэрэв таны төхөөрөмжид Фитнесс програм байхгүй бол App Store-оос татаж авах боломжтой. Дэлгэцийн дээд хэсэгт дасгалын төрлийг сонгоод дараа нь дасгалаа сонго, эсвэл ангиллын аль нэгээс дасгалаа сонгоно уу (Шинэ зүйл туршиж үзэх гэх мэт).
Apple фитнесс програмд юу тохиолдсон бэ?
IOS 14-д Apple Үйл ажиллагааны апп-ыг дахин боловсруулж, табын бүтцийг нэгтгэж, апп-ын нэрийг 'Fitness болгон өөрчилсөн. '
Apple цаг фитнессээр үнэ цэнэтэй юу?
Энэ Apple Watch нь цогц фитнессийн боломжуудыг санал болгодогийг үгүйсгэх аргагүй юм … Эдгээрийн дөрөвний нэгээс илүү хувьд цаг нь GPS, Өндөр хэмжигч болон суурилуулсан мэдрэгчийг ашигладаг. зүрхний хэмнэл хэмжигч нь илчлэгийг яг нарийн шатаах, түүнчлэн зай, хурд зэрэг бусад хэмжигдэхүүнүүдийг өгдөг.
Зөвлөмж болгож буй:
Зүрх-амьсгалын замын фитнесс ямар тест вэ?
Зүрх-амьсгалын замын тэсвэр хатуужлыг хүчилтөрөгчийн хамгийн их шингээлт (VO2 max) болон бодисын солилцооны эквивалент (MET.)-аар хэмждэг VO2 нь бие махбодийн чадах хүчилтөрөгчийн дээд хэмжээг тодорхойлдог. өндөр эрчимтэй үйл ажиллагааны үед ашиглах.
Эхэлсэн үү эсвэл эхэлсэн үү?
Орчин үеийн англи хэлэнд “began” нь “эхлэх” гэсэн энгийн өнгөрсөн цаг “тэр шөнө дундын шалгалтанд суралцаж эхэлсэн.” Харин туслах үйл үгийн өмнө орсон өнгөрсөн цагийн хэлбэр нь "эхэлсэн". "Өглөө гэхэд тэр шөнө сурсан бүхнээ мартаж эхэлсэн.
Зүрх амьсгалын замын фитнесс ямар спортод шаардлагатай вэ?
Спорт: Бөмбөг хөөх нь зүрх судасны гайхалтай дасгал юм. кикбол, сагсан бөмбөг, лакросс, хөл бөмбөг, теннис болон бусад цохиурын спортыг бодоод үзээрэй. Мөсөн гулгалт, гүйлтийн цанаар гулгах, цасан гутал зэрэг өвлийн спортууд нь зүрхний амьсгалыг тэсвэрлэх чадварыг шаарддаг .
Бие сайжруулах фитнесс гэж юу вэ?
Гоо сайхны сахиусан тэнгэр гэгддэг The Total Body Enhancement нь Хар карт эзэмшигчдэд зориулсан Planet Fitness спа төвд байдаг машин юм. Энэ нь идээлэх ор шиг харагддаг ч тэс өөр үүрэгтэй - энэ нь чичиргээний хавтан бүхий улаан гэрлийн эмчилгээний лангуу юм .
Фитнесс хамтлаг үнэхээр ажилладаг уу?
Эсэргүүцэл нь булчин барихад ажилладаг уу? Тийм, эсэргүүцлийн тууз нь булчинг бэхжүүлдэг. … Эсэргүүцлийн тууз нь булчингийн тогтворжуулагч бүлгүүдийг цуглуулж, биеийн жингийн бусад дасгалуудыг илүү эрчимжүүлэх замаар булчингаа барихад тусалдаг.
