Эсэргүүцэл нь булчин барихад ажилладаг уу? Тийм, эсэргүүцлийн тууз нь булчинг бэхжүүлдэг. … Эсэргүүцлийн тууз нь булчингийн тогтворжуулагч бүлгүүдийг цуглуулж, биеийн жингийн бусад дасгалуудыг илүү эрчимжүүлэх замаар булчингаа барихад тусалдаг. Эдгээр нь таны биеийг хяналт, уян хатан байдал, тэр байтугай нөхөн сэргээхэд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг.
Фитнесс хамтлаг үнэхээр хэрэгтэй юу?
Тийм, тэд тусалж чадна. Фитнесс хянагч нь таныг хэдэн калори шатааж, хэдэн алхам хийж, хэр хол гүйж байгаа, шөнө хэрхэн унтаж байгаа болон бусад олон зүйлийг хэлж чадна.
Фитнесс эсэргүүцэх хамтлагууд үнэ цэнэтэй юу?
Эсэргүүцлийн туузууд нь үнэхээр хямд, зөөвөрлөх боломжтой, олон талт гэдгээрээ төдийгүй том булчингуудыг болон жижиг тогтворжуулах булчингуудад чиглүүлэхэд тусалдаг тул дасгалын гайхалтай хэрэгсэл юм.
Фитнесс хянагч нар дэмий мөнгө үрдэг үү?
Энэ бол зүгээр л таны өдөр тутам өмсдөг үнэтэй үнэт эдлэл юм. Ийм учраас та өмсдөг фитнесс төхөөрөмж худалдаж авах ёсгүй - мөнгөө хадгалаарай. Fitbit Zip гэх мэт трекерүүд нь урам зориг хэрэгтэй байгаа бөгөөд одоогоор дасгалын горимд хамрагдаагүй хүмүүст илүү ашигтай байдаг.
Фитнесс хамтлагийг байнга зүүх нь аюулгүй юу?
Тэгэхээр фитнесс хянагч аюулгүй юу? … Эдгээр цуу ярианы ихэнх нь өмсөж болох фитнесс трекер нь цахилгаан болон соронзон орны (EMF) цацрагийг их хэмжээгээр ялгаруулдагтай холбоотой. Энэ нь аюултай мэт санагдаж болох ч орчин үеийн шинжлэх ухааны үзэж байгаагаар энэ нь санаа зоволтгүй.
