Таныг жингээ хасах үед таны бие арьсны яг доор байрлах арьсан доорх өөх тосыг багасгадаг. Хэдийгээр та өөрийн бие махбоддоо яг хаана, ямар дарааллаар өөх тосыг арилгахаа хэлж чадахгүй ч бүх биеийн жингээ хасвал гар ч бас туранхай болно гэдэгт итгэлтэй байгаарай
Сулгар гар арилдаг уу?
Тийм, та булчингийн аяыг сайжруулах болно, гэхдээ булчин нь өөхөн давхаргаар бүрхэгдсэн бол таны гарны гаднах байдал тийм ч их өөрчлөгдөхгүй. … Ийм учраас гараа чангалах дасгалуудыг жингээ хасахтай тэнцвэржүүлэх нь сул гараас салах түлхүүр юм.
Сулгар гар үнэхээр чангарч чадах уу?
Сулгар гарыг үнэхээр чангалж чадах уу? Сулгар гарыг чангалж болно, гэхдээ дан дасгалаар биш. Судалгаагаар та биеийн тодорхой хэсгийн өөх тосыг багасгаж чадахгүй гэдгийг баталсан. Энэ нь төгсгөлгүй гар дасгал хийснээр гарны өөхийг шатаахгүй гэсэн үг.
Дасгал хийснээр гарны хөл алга болж чадах уу?
Алдартай дасгалын видео бичлэгүүдийг үл харгалзан таны биеийн зөвхөн нэг хэсгийн илүүдэл өөхийг арилгах дасгал байхгүй. Зүрхээ шахаж, биеэ хөдөлгөх кардио дасгал хийснээр таны калори шатаж, өөх тосыг бүхэлд нь хасах болно.
Гарыг өөхлөхөд хэцүү юу?
Зөрүүд биеийн өөх тосыг гадагшлуулах нь төвөгтэй байдаг, ялангуяа өөх тос нь таны биеийн тодорхой хэсэгт төвлөрсөн үед. гар нь ихэвчлэн асуудалтай байдаг тул олон хүмүүс гарны илүүдэл өөхийг арилгах арга хайж байдаг. Аз болоход та гараа туранхай болгох, чангаруулах хэд хэдэн арга бий.
