Агуулгын хүснэгт:
- Дурсамж эерэг үү, сөрөг үү?
- Муу дурсамжийг юу гэж нэрлэдэг вэ?
- Дурсамжийг сөрөг байдлаар ашиглаж болох уу?
- Та дурсах сэтгэлээс болж зовж чадах уу?
Видео: Дурсамж муу байж болох уу?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Journal of Personality and Social Psychology сэтгүүлд нийтлэгдсэн 2020 оны өөр нэгэн судалгаагаар дурсахуй нь санамсаргүй, ухаангүйбол сөрөг нөлөөтэй гэж дүгнэжээ. Өнгөрсөн үеийг ухамсартайгаар эргэн санах нь бидний сэтгэл санааг дээшлүүлдэг.
Дурсамж эерэг үү, сөрөг үү?
Дvгнэлт: Ерєнхийдєє эерэг мэдрэмжтэй холбоотой боловч дурсахуй гэдэг нь үнэндээ холимог сэтгэл хөдлөл юм. Өдөр тутмын амьдралдаа дурсах нь ихэвчлэн сөрөг сэтгэл хөдлөл байдаг Олон жилийн турш хийсэн судалгаагаар дурсах нь хүмүүсийн сэтгэл санааг өөдрөг болгодог эерэг сэтгэл хөдлөл гэдгийг олон жилийн турш харуулсан.
Муу дурсамжийг юу гэж нэрлэдэг вэ?
Таны хайж байгаа үг бол ' flashback' байх гэж бодож байна. Хэдийгээр энэ нь тодорхой утга агуулаагүй ч гэнэтийн байдлыг илэрхийлдэг тул "сөрөг дурсахуй"-д хамгийн ойр байдаг. Энэ нь ихэвчлэн 'flashback' гэх мэт олон тоогоор хэрэглэгддэг. [A] ихэвчлэн муу байсан өнгөрсөн үйл явдал эсвэл цаг хугацааны гэнэтийн, тодорхой дурсамж.
Дурсамжийг сөрөг байдлаар ашиглаж болох уу?
Ностальги бол сонирхолтой үзэгдэл юм. Нэг талаас, дурсахуй нь эерэг байж болох бөгөөд танил тал, хамаатай байдлын ягаан туяагаар шингэсэн байдаг. Нөгөөтэйгүүр, энэ нь сөрөг байж болох бөгөөд үүнийг хүсэх, алдах, урам хугарах хүсэл дагалддаг. Дурсамж нь ихэвчлэн эерэг ба сөрөг туршлагыг нэгтгэдэг.
Та дурсах сэтгэлээс болж зовж чадах уу?
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага эсвэл амьдралын утга санаанаас болж цөхрөх мэдрэмж нь дурсахуйгаар бодоход хүргэдэг. "Хүмүүс зүгээр л буцаж очоод ажилдаа машин жолоодох эсвэл татвар төлж байсан санамсаргүй дурсамжийг өөртөө цуглуулдаггүй" гэж Роутлеж хэлэв. “Тэд онцгой цаг үеийн тухай боддог.
Зөвлөмж болгож буй:
Дулааны оо хэт их хэрэглэх нь муу байж болох уу?
Золгуур дээр хэт их оо тавих нь ерөнхийдөө дулааны гүйцэтгэлд сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй, учир нь хөргөгчийг чангалах үйлдэл нь илүүдлийг шахдаг. Хэтэрхий бага зуурмаг муу, гэхдээ хамгийн бага босго хэмжээнээс дээш бүх зүйл хөргөгчийг чангалахад ижил нөлөө үзүүлнэ .
Муу үг нь үйл үг байж болох уу?
MALIGN (үйл үг) тодорхойлолт ба синоним | Макмилланы толь бичиг . Гамшуулсан нь үйл үг эсвэл нэр үг үү? үйл үг . хортой; муудах; хорт хавдар. Хортой (2-ын 2-р оруулга) шилжилтийн үйл үгийн тодорхойлолт.: талаар төөрөгдүүлсэн эсвэл худал мэдээлэх:
Өөрийгөө тусгах нь муу байж болох уу?
Өөрийгөө эргэцүүлэн бодох нь өсөхөд тусалдаг гэж хэлдэг ч энэ нь хэтэрхий муу байна уу? Алдарт байгууллагын сэтгэл зүйч Таша Эурих хийсэн судалгаагаар өөрийгөө эргэцүүлэн бодох чадвар өндөр авсан хүмүүс илүү их стресст орж, ажил, харилцаандаа сэтгэл ханамжгүй, өөрийгөө илүү анхаарч, амьдралаа хянах чадвар мууддаг болохыг тогтоожээ .
Муу муу хоёрын ялгаа юу вэ?
Гэсэн хэдий ч wicked гэсэн нэр үг нь зарим өөр утгатай байдаг бөгөөд заримдаа муугаас тэс өөр утгатай байдаг. Муу болон бузар муугийн гол ялгаа нь хорон муу нь хорон санаа, тоглоом шоглоомтой гэсэн утгатай байж болно, харин хорон муу нь хорон санаа, садар самуун, нүгэл гэсэн утгатай .
Анхаарал хандуулах нь хэзээ танд муу байж болох вэ?
Гол арга хэмжээ. Бясалгал болон анхаарал болгоомжтой байх нь зарим дасгал хийдэг хүмүүст сөрөг үр дагавар үүсгэж болно. Шинэ судалгаагаар оюун ухаанаа дадлагажуулсан оролцогчдын 6% нь нэг сараас дээш хугацаагаар үргэлжилсэн сөрөг үр дагавартай гэж мэдэгджээ.
