Агуулгын хүснэгт:
- Жирэмсэн үед наранд борлох нь муу юу?
- Та жирэмсэн байхдаа наранд сууж болох уу?
- Жирэмсэн үедээ наранд яаж гарах вэ?
- Би жирэмсэн байхдаа шивээс хийлгэж болох уу?
Видео: Та жирэмсэн үедээ наранд шарах эрхтэй юу?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Хариулт нь тийм, та жирэмсэн үедээ наранд шарах боломжтой! Нарны туяа нь хүүхдийн эрүүл хөгжилд чухал ач холбогдолтой, эхийн ясыг бэхжүүлэхэд тустай Д аминдэмийг нийлэгжүүлэхэд тусалдаг тул нарны туяа бидний биед маш чухал юм.
Жирэмсэн үед наранд борлох нь муу юу?
Жирэмсэн үед арьс ширлэх нь аюулгүй юу? Таны гадаа болон нарны оронд нарийсгах нь таны ирээдүйн хүүхдэд шууд хор хөнөөл учруулна гэсэн тодорхой нотолгоо байхгүй. Хэт ягаан туяаны цацраг нь гадаа ч, дотор ч бай, ижилхэн байдаг ч наран шарлагын газар илүү их төвлөрдөг.
Та жирэмсэн байхдаа наранд сууж болох уу?
Хэрвээ та үдээс хойш наранд амар амгаланг өнгөрүүлэхийг хүсвэл боломжтой. Хэт халахгүй, нарны тосоор арьсаа хамгаалаарай. Жирэмсэн үед таны арьс илүү мэдрэмтгий болж наранд амархан түлэгдэх магадлалтай. Хэрэв энэ нь танд хамаатай бол аль болох нарны гэрлээс хол байгаарай.
Жирэмсэн үедээ наранд яаж гарах вэ?
Жирэмсэн үедээ наранд шарахдаа UVA болон UVB туяаг хаадаг нарнаас хамгаалах тос түрхэж байгаарай Нарнаас хамгаалах тос түрхэхдээ ямар ч хуруу шилэнд "өргөн спектр" гэсэн нэр томъёог хайж олох хэрэгтэй.. Цайрын оксид, титаны давхар исэл зэрэг химийн бодисоос илүү нарнаас хамгаалах нарнаас хамгаалах бодисыг анхаарч үзээрэй.
Би жирэмсэн байхдаа шивээс хийлгэж болох уу?
Жирэмсэн үед шивээс хийлгэхэд хамгийн их санаа зовдог зүйл бол гепатит В, ХДХВ зэрэг халдвар авах эрсдэл юм. Хэдийгээр эрсдэл бага ч гэсэн хүүхдээ төрж дуустал шивээс хийлгэхийг хүлээхийг зөвлөж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Жирэмсэн үедээ хоолойд эм ууж болох уу?
Хоолойны бэлдмэлийг орон нутгийн мэдээ алдуулагч, бактерийн эсрэг бодис агуулсан бэлдмэлийг жирэмсэн үед хэрэглэж болно. Суулгалт гэх мэт хүсээгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй тул хэтрүүлэн хэрэглэхээс зайлсхий. Давстай усаар зайлж, нимбэг, зөгийн балтай бүтээгдэхүүн уух нь хоолойн өвдөлтийг намдаахад тустай .
Та хэр удаан наранд шарах ёстой вэ?
Та хэр удаан наранд шарах вэ? Зарим арьсны эмч нар ердийн наранд өртөхөд хүндрэл гарахгүй бол өдөр бүр 20 минут хүртэл нарнаас хамгаалах тосгүй наранд шарах боломжтой гэж үздэг. Наранд шарах эрсдэлийг бууруулахын тулд 5-аас 10 минутын-г дагаж мөрдөх нь дээр .
Жирэмсэн үедээ яаж нар шарах вэ?
Жирэмсэн үедээ наранд шарахдаа UVA болон UVB туяаг хаадаг нарнаас хамгаалах тос түрхэж байгаарай Нарнаас хамгаалах тос түрхэхдээ ямар ч хуруу шилэнд "өргөн спектр" гэсэн нэр томъёог хайж олох хэрэгтэй.. Цайрын оксид, титаны давхар исэл зэрэг химийн бодисоос илүү нарнаас хамгаалах нарнаас хамгаалах бодисыг анхаарч үзээрэй .
Наранд хатаасан улаан лоолийг наранд хатаадаг уу?
Наранд хатаасан улаан лооль нь наранд, усгүйжүүлэгч эсвэл шарах шүүгээнд тавьж усгүйжүүлсэн улаан лооль юм. Хатаах үед улаан лооль нь агшиж, усны агууламжаа алдаж жингийнхээ 90%-ийг алддаг. Наранд хатаасан улаан лооль нь чихэрлэг, хурц, зажлууртай бөгөөд салат, гоймон зэрэг хоолыг чимдэг .
Та нарны шилээр наранд шарах уу?
Шарлахдаа нүдээ хамгаалах Хэрэв та гадаа нарлаж байгаа бол үргэлж тохиромжтой, бүрэн бүрхсэн нарны шил зүүж байгаарай. “100% хэт ягаан туяанаас хамгаална” гэсэн шошготой нарны шил хайж, нүд, зовхио бүрэн халхлахуйц өндөр, өргөн байгаа эсэхийг шалгаарай .
