2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Уг тайланд хамгийн том 5 буруутан нь:
- Талх.
- Пицца.
- Сэндвич.
- Хүйтэн зүсмэлүүд болон хатаасан мах.
- Шөл.
Ямар хоолонд давс их байдаг вэ?
Натри ихтэй хүнс
- Утсан, хатаасан, давсалсан эсвэл лаазалсан мах, гахайн утсан мах, жигнэмэг, хиам, хиам, хиам, сардина, түрс, анчоус зэрэг загас, шувууны мах.
- Хөлдөөсөн талх, оройн хоол, тухайлбал буррито, пицца.
- Равиоли, спам, чинжүү зэрэг лаазалсан хоол.
- Давсалсан самар.
- Давс нэмсэн лаазалсан шош.
Зургаан давстай хоол гэж юу вэ?
Давстай зургаа: Гайхалтай хэмжээний натри агуулсан хоол
- Боловсруулсан мах. Эдгээр амттай зүсмэлүүд нь Америкийн хоолны дэглэм дэх натрийн гол эх үүсвэр юм.
- Пицца, гоймонгийн сүмс. Таны дуртай гар хийцийн пицца болон гоймонгийн натри багатай бүтээгдэхүүний сонголт байнга өргөжиж байна.
- Талх. …
- Шөл. …
- Давсны амтлагч. …
- Тахианы мах.
Хамгийн давслаг зууш юу вэ?
The George Institute for Global He alth, VicHe alth болон Heart Foundation-аас гаргасан амтат зуушны тухай шинэ тайланд хамгийн давслаг бүтээгдэхүүн нь ногоонд суурилсан байцаатай чип 7.8 агуулагддаг болохыг тогтоожээ. 100гр тутамд грамм давс.
Хамгийн давстай түргэн хоол юу вэ?
Taco Bell Үхрийн махтай буррито нь Taco Bell-ийн цэсний хамгийн их натри агуулсан бүтээгдэхүүн бөгөөд 2,260 миллиграммтай. Оронд нь 960 миллиграмм агуулсан тахианы бурритог сонгоорой. Хамгийн давслаг түргэн хоолны бусад хоолыг үзээрэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Хөх малын хоол боловсруулах үйл явц нь зөвхөн ургамлын бодисыг шингээх үйл явц юм. Хүний хоол боловсруулах систем нь нэг гэдэстэй байдаг. Хивэгчид дөрвөн өөр тасалгаатай нарийн төвөгтэй ходоодтой. Хүн целлюлоз агуулдаггүй . Хүний хоол боловсруулалт 7-р ангиллын хивэгч амьтнаас юугаараа ялгаатай вэ?
Чоризог идэхээсээ өмнө жигнэх шаардлагатайзөөлөн чанаж болгосон хоризо, эсвэл илүү хатуу, хатаасан, хэрчиж идэж болох хиамны аль нэгээр нь худалдан авч болно. хоол хийх. … Болоогүй chorizo нь хүрэхэд илүү зөөлөн бөгөөд чанах үед амттай, халуун ногоотой улаан тос ялгаруулдаг .
Таны аманд цус, хүчиллэг рефлюкс, шингэн алдалт, эрүүл мэндийн янз бүрийн нөхцөл байдал, витамины дутагдал, зарим эм, толгойн гэмтэл зэрэг үед бүх хоол давслаг амттай байдаг. Таны аманд мэдрэгдэх аливаа амт таны амтлах мэдрэмжтэй үргэлж холбоотой байдаг .
Мексикийн булан нь Атлантын далайгаас илүү гүехэн, давслаг, дулаан байдаг. … Мексикийн булан нь ойролцоогоор 615,000 миль² (1,6 сая км²) талбайг эзэлдэг бөгөөд өргөн нь 930 миль (1,500 км) юм. Энэ нь 2500 квадриллион литр давстай ус агуулдаг .
Хоол идсэнийхээ дараа хоол хүнс ходоод, нарийн гэдсээр дамжин 6-8 цаг орчим болдог. Дараа нь хоол хүнс нь таны бүдүүн гэдэсний(бүдүүн гэдэс) руу орж, цаашдын боловсруулалт, усыг шингээж, эцэст нь шингээгүй хоолыг гадагшлуулна. Хоол хүнс бүдүүн гэдсийг бүхэлд нь дамжихад 36 цаг зарцуулдаг .
