Холестерол багатай, ханасан өөх тос, натри агуулсан хоол тэжээлийн ашиг тус нь түүхий хэлбэрээрээ магни, кали, витамин С, эслэгийн сайн эх үүсвэр юм. Мөн байгалийн цавуулаггүй.
Юка шарсан төмс шарсан төмсөөс илүү эрүүл юу?
Франц шарсан төмс бол хамгийн сайн шорвог, алтан шарсан, шарсан төмс гэдэг нь ойлгомжтой. … Юка нь төмстэй харьцуулахад илчлэг ихтэй ч илүү их эслэг, уураг, элсэн чихэр багатай.
Юкка чамд төмсөөс илүү сайн уу?
Юкка нь эрүүл, өөх тосгүй, цавуулаггүй үндэстэй хүнсний ногоо бөгөөд гаднах бор арьстай, дотор тал нь цагаан өнгөтэй. Юкка нь витамин С, В, А, түүнчлэн кальци, фосфор, кали, төмрөөр баялаг бөгөөд төмсөөс илүү эслэг, калийн агууламжтай!
Юкка хоолны дэглэмд тохиромжтой юу?
Хоол тэжээл. Юка үндэс нь витамин С-ийн маш сайн эх үүсвэр бөгөөд нэг удаагийн хэрэглээнд насанд хүрсэн хүний хоногийн хэрэгцээний гуравны нэгийг хангадаг. Витамин С нь таны биеийг гэмтлээс эдгээхэд тусалдаг ба цусны судас, булчинд чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. С витаминыг тогтмол авах нь таны дархлааг сайжруулахад тусална.
Юкка шарсан нь нүүрс ус багатай юу?
Юка болон төмс нь ижил төрлийн шим тэжээлийн агууламжтай тул цардуул ихтэй ногоо гэж ангилагддаг тул нүүрс усны сайн эх үүсвэр болдог.
