Хүнсэндээ бага хэмжээний цуу тогтмол хэрэглэх нь цусан дахь сахарын хэмжээг илүү үр дүнтэй хянахад тусална. Судалгаанаас үзэхэд цуу нь нүүрс усаар баялаг хоол идсэний дараа цусан дахь сахарын огцом өсөлтийг хянадаг. Уксус нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн эрүүл мэндэд асуудал үүсгэж болзошгүй оргил болон хөндийгөөс сэргийлэхэд тусална.
Уксус биед ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?
Амьтан, хүн дээр хийсэн хэд хэдэн судалгаагаар цууны хүчил ба алимны цуу нь өөх тосыг шатаах, жин хасахад тусалдаг, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, инсулины мэдрэмжийг нэмэгдүүлж, холестеролыг сайжруулдаг болохыг тогтоожээ. түвшин (2, 3, 4, 5, 6, 7, 8).
Өдөр бүр цуу идэх сайхан юу?
Алимны цууг уух нь эрүүл мэндэд тустай байдаг ч олон жилийн турш өдөр бүр их хэмжээгээр (8 унц буюу 237 мл) хэрэглэх нь аюултай бөгөөд бага зэрэгтэй холбоотой байдаг. цусан дахь калийн түвшин ба ясны сийрэгжилт (20).
Таны хувьд хамгийн эрүүл цуу юу вэ?
Бальзамын цуу нь холестерины түвшинг хадгалах эсвэл бууруулахыг хүсч буй хүмүүст зориулсан маш сайн сонголт юм. Бальзамын цуунд агуулагддаг антиоксидантууд нь таны биед хортой “цэвэрлэгч эсүүд”-д чиглэж, таны LDL (эрүүл бус холестерин)-ийн хэмжээг нэмэгдүүлнэ.
Уксус ходоодонд сайн уу?
1. Энэ нь хоол боловсруулалтыг сайн дэмжиж, бидний дархлааны системийг дэмжинэ Судалгаанаас үзэхэд цуу зэрэг исгэсэн хоол хүнс нь цардуулыг шингээхэд тусалдаг ферментийг дарангуйлж, гэдэсний эрүүл бактерийн өсөлтийг дэмжих хангалттай цардуулыг үлдээдэг. --Таны хүсэж байгаа зүйл бол (хоолны шингэц сайжирч, дархлааны систем илүү хүчтэй болохыг бодоорой).
