Хоол тэжээл. Цейлон шанцай нь антиоксидантаар дүүрэн бөгөөд таны биед чөлөөт радикалуудыг даван туулахад тусалдаг ба хорт хавдар, зүрхний өвчин, чихрийн шижин зэрэг эрүүл мэндийн өвчлөлийн эрсдлийг бууруулдаг. Цейлон шанцай нь манганы эрдэсээр баялаг юм.
Шанцайны капсул эрүүл үү?
Энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, зүрхний өвчний эрсдэлт хүчин зүйлсийг бууруулж, эрүүл мэндийн бусад олон гайхалтай ашиг тустай. Хэрэв та Кассиа сорт хэрэглэж байгаа бол Цейлон шанцай авах эсвэл бага тунгаар хэрэглэхээ мартуузай.
Шанцайны эм үнэхээр үр дүнтэй юу?
Nutrition Research сэтгүүлд нийтлэгдсэн Хятадын жижиг судалгаагаар шанцай нь плацебо өгсөн өвчтөнүүдээс ялгаатай нь шанцайны нэмэлт тэжээл авсан өвчтөнүүдэд цусан дахь глюкозын хэмжээг бууруулдаг нотолгоог олжээ. Мөн шанцай нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн холестерины хэмжээг бууруулдаг нь батлагдсан.
Цейлон шанцай илүү аюулгүй юу?
Гэртээ зурвас аваарай. Цейлон, касси хоёулаа эрүүл, амттай байдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та энэ амтлагчийг их хэмжээгээр хэрэглэх эсвэл нэмэлт тэжээл авахаар төлөвлөж байгаа бол кассиа нь кумарин агуулдаг тул хортой байж болно. Эцсийн эцэст Цейлон шанцай нь илүү чанартай, илүү аюулгүй юм.
Цейлон шанцай эсвэл энгийн шанцайны аль нь дээр вэ?
Шри Ланкаас гаралтай модноос гаралтай Цейлон шанцай нь "илүү цайвар, илүү тод цитрусын өнгөөр" дүүрэн байдаг гэж нэгэн тогооч хэлэв. Нэхэмжлэл: Цейлон шанцай нь тансаг дэлгүүрүүдэд зарагддаг амтлагчийн зөөлөн хэлбэр бөгөөд энгийн супермаркетуудын шанцайнаас эрүүл юм.
