Никотинамид нь ниацинамид гэгддэг ниацин эсвэл В3 витамины усанд уусдаг амид хэлбэр юм. Энэ нь загас, шувууны аж ахуй, өндөг, үр тариа зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнд агуулагддаг. Үүнийг мөн хүнсний нэмэлт тэжээл болгон, ниацины улайдаггүй хэлбэр хэлбэрээр худалдаалдаг.
Ниацинамидын өөр нэр юу вэ?
Ниацин (мөн В3 витамин гэгддэг) нь усанд уусдаг В витаминуудын нэг юм. Ниацин нь никотиний хүчил (пиридин-3-карбоксилын хүчил), никотинамид (ниацинамид эсвэл пиридин-3-карбоксамид) болон никотинамид рибозид зэрэг холбогдох деривативуудын ерөнхий нэр юм [1-3].
Никотинамид таны арьсанд юу нөлөөлдөг вэ?
Никотинамидыг эм болгон хэрэглэх нь арьсанд янз бүрийн байдлаар тустай. Никотинамид нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд энэ нь буллез (цэврүүтэх) өвчнийг эмчлэхэд ашиглаж болно. Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, өөх тосыг багасгаснаар батгыг сайжруулж болно.
В3 ба ниацинамид ижил үү?
Витамин В3 нь В бүлгийн 8 витамины нэг юм. Үүнийг мөн ниацин (никотиний хүчил) гэж нэрлэдэг ба 2 өөр хэлбэр, ниацинамид (никотинамид) болон инозитол гексаникотинат нь ниацинаас өөр нөлөө үзүүлдэг.
Никотинамид гаж нөлөө үзүүлдэг үү?
Никотинамидтай холбоотой бага зэргийн гаж нөлөө, тухайлбал ходоодонд таагүй байдал, дотор муухайрах, толгой өвдөх Мөн никотинамид нь инсулины эсэргүүцлийг нэмэгдүүлж болзошгүй гэж үздэг. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, гэхдээ нотлох баримтууд хоорондоо зөрчилдсөн (1, 28).
