Агуулгын хүснэгт:
- Өвдөгний түлхэлт таныг илүү хүчирхэг болгодог уу?
- Та яагаад хэзээ ч өвдөгнөөсөө түлхэх дасгал хийж болохгүй гэж?
- Өвдөг дээрээ түлхэх нь муу юу?
- Өвдөг сөгдөн түлхэх ямар нэг зүйл хийдэг үү?
Видео: Өвдөгний түлхэлт үр дүнтэй юу?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Аз болоход, өвдөг дээрээ бөхийлгөх дасгал нь цээж, гурвалсан толгой, мөрний булчинг чангалж, чангалахад маш үр дүнтэй байдаг …Хуруугаа урагш чиглүүлж, аль нэгийг нь байрлуул. өвдөг дээрээ эсвэл хөлийн хуруун дээр. Тохойгоо хажуу тийш нь бөхийлгөж, дээд биеэ доошлуул.
Өвдөгний түлхэлт таныг илүү хүчирхэг болгодог уу?
Хэрэв уламжлалт түлхэлт таны тав тухтай биеийн тамирын түвшингээс хэтэрсэн бол өвдөгний түлхэлт нь бүрэн хөдөлгөөнийг бий болгох эхлэлийн цэг юм. Өвдөгний түлхэлт нь цээж, мөр, гурвалсан булчинг бэхжүүлсэн хэвээр байна, бүрэн түлхэлтийн ачаалалгүйгээр бие бялдараа хөгжүүлэхэд тусална.
Та яагаад хэзээ ч өвдөгнөөсөө түлхэх дасгал хийж болохгүй гэж?
Түшхний тогтворжилт нь гол ба цавууны хүчээс хамаарна. Хэрэв таны биеийн эдгээр хэсгүүд бүгд нэг дор ажиллахгүй бол та мөр болон нуруугаа гэмтээх эрсдэлтэй байна гэж Аткинс хэлэв. Өвдөгнөөсөө түлхэх дасгал хийж байна. таныг үүнийг хийхээс сэргийлнэ.
Өвдөг дээрээ түлхэх нь муу юу?
МЭРГЭШГЭДҮҮД ӨВДГӨНИЙ ШАЛГАРУУЛАХ ТУХАЙ ТОЛГОЙГ ЭСЭРГҮҮЛЖ БАЙНА. Өвдөгний түлхэлт нь биеийн дээд хэсгийг бэхжүүлэхэд ямар ч ашиг тусаа өгдөггүй гэсэн удаан хугацааны хандлага байдаг ч судалгаагаар энэ нь үндэслэлгүй бөгөөд үнэн биш гэдгийг харуулж байна Мэргэжилтнүүд та үүнийг өвдөг дээрээ хийх үү эсвэл өвдөг дээрээ хийх үү гэж хэлдэг. Хөлийн хуруу, түлхэх дасгал бол эзэмшихэд үнэ цэнэтэй дасгал юм.
Өвдөг сөгдөн түлхэх ямар нэг зүйл хийдэг үү?
Өвдөгний түлхэлт нь цээж (цээж), мөр, гар, хэвлийн булчинг бэхжүүлнэ. Түлхэх дасгалын үеэр өгзөгөө чангалж байвал өгзөгний булчинг чангалах дасгал хийх боломжтой. Өвдөгний түлхэлт нь хөлийн хурууны өргөлттэй ижил булчинг ажиллуулдаг - энэ нь ачааллыг багасгадаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Түлхэлт жингээ хасахад тусалж чадах уу?
Түлхэх дасгал нь булчингийн массыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг хүч чадлыг нэмэгдүүлэх дасгалууд тул хамгийн алдартай дасгалуудын нэг юм. Түлхэлт нь дээд биеийн дасгалууд бөгөөд нэгэн зэрэг олон булчингийн бүлгийг ажиллуулдаг. … Түлхэгч цээжний булчин, гурвалсан толгой, мөрний булчин, гол булчингуудаас жингээ хасаж, булчингийн массыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг .
Бовада түлхэлт хийдэг үү?
' Түлхэх' нь сонгон шалгаруулалтын тоог багасгадаг … Төлбөрийг багийн тоо цөөрсөн дээр үндэслэн дахин тооцдог. Нэг түлхэлтээр хоёр багийн тоглолт шууд бооцоо болж буурдаг. Хэрэв багуудын тоглолт тэг болж буурвал бооцоог "Түлхэх" гэж үнэлж, таны эрсдэлийн мөнгийг буцаан олгоно .
Соронзон түлхэлт гэж юу вэ?
Хоёр соронзон диполын хоорондох түлхэлт буюу таталцлыг нэг диполийн нөгөө диполийн үүсгэсэн соронзон оронтой харилцан үйлчлэл гэж үзэж болно. Соронзон орон нь тогтмол биш, харин диполь хүртэлх зайнаас хамаарч өөрчлөгддөг . Соронзон түлхэлт гэж юу вэ?
Түлхэлт нь хэвлийн өөхийг багасгадаг уу?
Түлхэх дасгалууд өөхийг хурдан шатаахад тус болохгүй, учир нь түлхэлт нь зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлдэггүй. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь таны зүрхний эрүүл мэндэд маш сайн байдаг. Өмнө дурьдсанчлан, түлхэлт нь булчинг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг ба булчинг нэмэгдүүлэх нь жингээ хасахад тусалдаг .
Өвдөгний аппарат миний өвдөгний өвдөлтийг намдаах уу?
Өвдөгний үений остеоартрит өвчнийг эмчлэх нэг хэрэгсэл бол өвдөгний аппарат юм. Өвдөгний хамгийн их гэмтсэн хэсгийг жингээ шилжүүлж өвдөлтийг багасгахад бясалгахад тусална. Хаалт зүүх нь таныг тойрон гарах чадварыг сайжруулж, илүү тухтай алхахад тусална .
