Ходоодны хүчил ихсэх хэд хэдэн шалтгаан бий. Жишээ нь H. пилори халдвар, Золлингер-Эллисоны хам шинж, эмийг зогсоосны дараа сэргээгдэх нөлөө. Хэрэв эмчлэхгүй бол ходоодны хүчил ихсэх нь шархлаа, GERD зэрэг хүндрэлд хүргэдэг.
Ходоодны илүүдэл хүчлийг яаж арилгах вэ?
Хэрэв та зүрхний шарх болон бусад хүчиллэг рефлюкс шинж тэмдэг давтагдаж байгаа бол та дараахийг оролдож болно:
- Бага, удаан идээрэй. …
- Зарим хоолноос татгалз. …
- Хийжүүлсэн ундаа бүү уу. …
- Хоол идсэний дараа бос. …
- Хэт хурдан бүү хөдөл. …
- Налуу дээр унт. …
- Зөвлөвөл жингээ хас. …
- Хэрэв та тамхи татдаг бол тамхинаас гар.
Ямар хоол хүнс ходоодонд хүчил ихээр ялгаруулдаг вэ?
Зүрх шатаахыг ихэвчлэн өдөөдөг хоол, ундаанд:
- архи, ялангуяа улаан дарс.
- хар чинжүү, сармис, түүхий сонгино болон бусад халуун ногоотой хоол.
- шоколад.
- цитрус жимс, нимбэг, жүрж, жүржийн шүүс зэрэг бүтээгдэхүүн.
- кофе, кофейн агуулсан ундаа, цай, хийжүүлсэн ундаа.
- гаа.
- улаан лооль.
Ямар хоол хүнс ходоодны хүчлийг саармагжуулдаг вэ?
Энд туршиж үзэх таван хоол байна
- Банана. Энэхүү хүчил багатай жимс нь улаан хоолойн цочромтгой салст бүрхэвчийг бүрхэж, улмаар тааламжгүй байдлыг даван туулахад хүчил рефлюкстэй хүмүүст тусалдаг. …
- Гуа. Гадил жимсний нэгэн адил амтат гуа нь өндөр шүлтлэг жимс юм. …
- Овъёосны будаа. …
- Тараг. …
- Ногоон ногоо.
Ходоодны хүчлийг байгалийн аргаар яаж эмчилдэг вэ?
Ходоодны хүчиллэгийг сайжруулах 5 арга
- Боловсруулсан хоол хүнсийг хязгаарлаарай. Жимс, хүнсний ногоогоор баялаг тэнцвэртэй хооллолт нь таны ходоодны хүчиллэгийг нэмэгдүүлдэг. …
- Айраг ногоо идээрэй. Кимчи, даршилсан байцаа, даршилсан ногоо зэрэг исгэсэн ногоо нь таны ходоодны хүчиллэгийг аяндаа сайжруулдаг. …
- Алимны цуу ууна. …
- Цагаан гаа идээрэй.
