Кетоген хоолны дэглэм нь өөх тос ихтэй, хангалттай уураг агуулсан, нүүрс ус багатай хоолны дэглэм бөгөөд анагаах ухаанд голчлон хүүхдийн хянахад хэцүү эпилепси өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Хоолны дэглэм нь бие махбодийг нүүрс ус гэхээсээ илүү өөх тосыг шатаахад хүргэдэг.
Кето яагаад танд муу вэ?
Кето хоолны дэглэм нь цусны даралт буурах, бөөрний чулуу, өтгөн хаталт, шим тэжээлийн дутагдал, зүрхний өвчин тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Кето гэх мэт хатуу хоолны дэглэм нь нийгмээс тусгаарлалт эсвэл эмх замбараагүй хооллолтыг үүсгэдэг. Нойр булчирхай, элэг, бамбай булчирхай, цөсний хүүдий зэрэг өвчтэй хүмүүст кето нь аюулгүй биш.
Кето гэж юу гэсэн үг вэ?
Кето нь кетоген гэсэн үгийн товчлол бөгөөд энэ нь нүүрс ус багатай ч уураг ихтэй хоолны дэглэмийг хэлдэг. Эмнэлгийн хоолны дэглэмээс гаралтай ч энэ нь жин хасахтай холбоотой байдаг.
Кето таны биед юу хийдэг вэ?
Кетоз бол нүүрс ус багатай жин хасах алдартай хөтөлбөр юм. Кетоз нь өөх тосыг шатаахад туслахаас гадна өлсгөлөнг багасгахад хүргэдэг. Мөн булчингаа барихад тусална Чихрийн шижингүй, жирэмсэн болоогүй эрүүл хүмүүсийн хувьд кетоз нь өдөрт 50 граммаас бага нүүрс ус идсэнээс хойш 3-4 хоногийн дараа эхэлдэг..
Кето гэдэг нь элсэн чихэргүй гэсэн үг үү?
Кетогийн үндсэн зарчмууд энд байна: Хоолны дэглэм нь таны биеийг өөр төрлийн түлш хэрэглэхийг шаарддаг. Кето хоолны дэглэм нь нүүрс уснаас (үр тариа, буурцагт ургамлууд, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ) гаргаж авдаг элсэн чихэр (глюкоз) хэрэглэхийн оронд элэгний хуримтлагдсан өөх тосноос гаргаж авдаг кетон биетүүд дээр тулгуурладаг.
