Сарын тэмдгийн үед 3-5 кг жин нэмэх нь хэвийн үзэгдэл. Ерөнхийдөө сарын тэмдэг эхэлснээс хойш хэд хоногийн дараа энэ нь алга болно. Сарын тэмдэгтэй холбоотой жин нэмэгдэх нь дааврын хэлбэлзлээс үүдэлтэй байдаг. Энэ нь ус барих, хэт их идэх, элсэн чихэр идэх хүсэл, базлалтаас болж дасгал сургуулилтаа орхих зэргээс үүдэлтэй байж болно.
Та сарын тэмдэг ирэхээс өмнө эсвэл сарын тэмдгийн үеэр илүү жинтэй юу?
Хэрэв та сарын тэмдгийн үеэр жингээ татвал үр дүн нь таны жингээс өндөр байх магадлалтай. сарын өмнөхөн 3-5 кг жин нэмэх ньихэвчлэн хэвийн үзэгдэл юм. Та сарын тэмдэг ирснээс хойш долоо хоногийн дараа жингээ хасна.
Та сарын тэмдгийн үед жингээ барих ёстой юу?
Хүн мөн сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх өдрүүдэд жингээ жүүхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх долоо хоногт гормонууд жингийн хэлбэлзэл үүсгэдэг. Эдгээр хэлбэлзэл нь жингийн хэмжилтэд түр нөлөөлж болзошгүй.
Та өөрийн мөчлөгийн үед хамгийн их жинтэй байдаг вэ?
Олон хүмүүс гэдэс дүүрэх, жин нэмэхийг огт анзаардаггүй ч зарим нь 5 кг хүртэл жин нэмж болно. Энэ өсөлт нь ихэвчлэн сарын тэмдгийн өмнөх буюу luteal үе шатанд тохиолддог ба дараагийн сарын тэмдэг эхлэхэд тухайн хүн дахин жин хасдаг.
Сарын тэмдэг хэзээ жин нэмдэг вэ?
Ихэнх эмэгтэйчүүдийн сарын "мөчлөг" нь сарын тэмдгийн өмнөх синдром буюу PMS гэж нэрлэгддэг шинж тэмдгүүдийн дор хаяж нэгээр нь эхэлдэг, сарын тэмдэг эхлэхээс нэг эсвэл хоёр долоо хоногийн өмнө. Гэдэс дүүрэх, хоол идэх дуршил, жин нэмэгдэх зэрэг нь хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг юм.
