Цөсний чулуу юунаас үүсдэг вэ? цөс хэт их холестерин, хэт их билирубин, эсвэл цөсний давс хангалтгүй байвал цөсний чулуу үүсч болно. Судлаачид цөсний эдгээр өөрчлөлтүүд яагаад үүсдэгийг бүрэн ойлгоогүй байна. Цөсний хүүдий бүрэн хоосордоггүй эсвэл байнга хоосордог бол цөсний чулуу үүсч болно.
Ямар хоол хүнс цөсний чулуу үүсгэдэг вэ?
Ханасан өөх тос ихтэй хүнсэнд:
- махан бялуу.
- хиам болон өөхөн зүсмэл мах.
- цөцгийн тос, шар тос, өөх тос.
- цөцгий.
- хатуу бяслаг.
- бялуу болон жигнэмэг.
- кокос эсвэл далдуу модны тос агуулсан хоол.
Ямар зуршил цөсний чулуу үүсгэдэг вэ?
Цэвэршүүлсэн элсэн чихэр их хэрэглэх ба ургамлын уураг багатай цөсний чулуу үүсэхэд тустай. Хэт их ханасан өөх тосны хэрэглээ, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн багатай, бэлхүүс өндөртэй харьцах зэрэг нь эрүүл бус амьдралын хэв маягийг илтгэх хамгийн чухал хүчин зүйл байсан.
Ус уух нь цөсний чулуу үүсэхэд тусалдаг уу?
Ус нь эрхтнийг хоослоход тусалдаг ба цөс хуримтлагдахаас сэргийлдэг. Энэ нь цөсний чулуу болон бусад асуудлаас хамгаалдаг. Илүү их шимэх нь жингээ хасахад тусална. Судалгаанаас харахад их ус уудаг хүмүүс бага илчлэг, бага элсэн чихэр иддэг.
Цөсгүй бол юу идэж болохгүй вэ?
Цөсний хүүдий авах мэс засал хийлгэсэн хүмүүс зарим хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй, үүнд:
- тостой, тослог эсвэл шарсан хоол.
- халуун ногоотой хоол.
- цэвэршүүлсэн элсэн чихэр.
- каффейн нь ихэвчлэн цай, кофе, шоколад, энергийн ундаанд байдаг.
- шар айраг, дарс, спирт зэрэг согтууруулах ундаа.
- карбонатлаг ундаа.
