2018 онд фенугрек уусан 122 эхийн хийсэн судалгаагаар өвс ногоо үнэхээр өссөн байна - шинжээчдийн хэлснээр тэдний үйлдвэрлэсэн сүүний хэмжээ мэдэгдэхүйц нэмэгдсэн байна. Мөн 2018 онд хийсэн судалгаагаар фенугрек, цагаан гаа, турмерик зэрэг холимог уусан 25 эхийг плацебо уусан 25 эхтэй харьцуулсан байна.
Фенгрек хэр удаан ажиллах вэ?
Ээжүүд ерөнхийдөө ургамлыг хэрэглэж эхэлснээс хойш 24-72 цагийн дарааүйлдвэрлэл нэмэгдэж байгааг анзаардаг ч бусад хүмүүст өөрчлөлт ороход хоёр долоо хоног шаардлагатай. Зарим эхчүүд фенугрек ууж байхдаа сүүний үйлдвэрлэлд өөрчлөлт ороогүй байна. Өдөрт 3500 мг-аас бага тунгаар хэрэглэх нь олон эмэгтэйчүүдэд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй гэж мэдээлсэн.
Фенгрек нь хүн бүрт тохиромжтой юу?
Ихэнх эмэгтэйчүүдийн хувьд тийм. Гэсэн хэдий ч: Хэрэв та чихрийн шижин өвчтэй бол цусан дахь глюкозын хэмжээг бууруулж болзошгүй тул үүнийг эмчийн хяналтан дор хэрэглэх хэрэгтэй. Хэрэв та газрын самар, вандуйны харшилтай бол фенугрекээс татгалзах хэрэгтэй.
Фенгрек яагаад танд муу байдаг вэ?
Фенугрекийн болзошгүй гаж нөлөө нь суулгалт, дотор муухайрах болон хоол боловсруулах замын бусад шинж тэмдэг, ховор тохиолддог толгой эргэх, толгой өвдөх зэрэг болно. Их хэмжээний тунгаар хэрэглэх нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад хүргэдэг. Фенугрек нь зарим хүнд харшлын урвал үүсгэж болно.
Фенгрек нь эсрэг нөлөөтэй байж чадах уу?
Фенгрегээр болгоомжтой байгаарай- энэ нь заримдаа эсрэгээр нөлөөлнө бөгөөд нийлүүлэлтийг бууруулна.
