Хэрэв та хангалттай шингэн уугаагүй бол уйлах нь шингэн алдах магадлал маш бага.
Хэт их уйлах нь ямар сөрөг үр дагавартай вэ?
Хүчтэй уйлах үед олон хүн: хамраас нус гоожих мэдрэх болно. цустай нүд.
Синус толгой өвдөх
- хамрын дараах дусал.
- хамар битүү.
- хамар, эрүү, дух, хацар орчмын эмзэглэл.
- хоолой өвдөж байна.
- ханиалга.
- хамраас гоожих.
Уйлсныхаа дараа чийгшүүлэх ёстой юу?
Бидний бие организмд ус шаардлагатай байдаг. Бидний нүд бусад биеэсээ тийм ч их ялгаатай биш; Тэд ч бас чийгтэй байхын тулд ус хэрэгтэй. Бид уйлах үед нүдээ дахин чийгшүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь нүдээ төвлөрүүлэх чадварыг нэмэгдүүлж, ерөнхий алсын хараагаа сайжруулахад тусалдаг.
Та уйлсныхаа дараа яагаад ядарч туйлддаг вэ?
Хэн нэгэн уйлах үед түүний зүрхний цохилт нэмэгдэж, амьсгал нь удааширдаг. Уйлах нь илүү хүчтэй байх тусмаа гипервентиляци ихсэх ба энэ нь тархины хүлээн авах хүчилтөрөгчийн хэмжээг бууруулж, нойрмоглоход хүргэдэг.
Та уйлахдаа хэр их ус алддаг вэ?
Эзлэхүүний доод хязгаарыг хамгийн хүрэх боломжтой зорилт гэж үзвэл энэ нь өдөрт 709, 190, 040 литр -- байх ба хүний нулимсны дундаж хэмжээ 6.2 орчим байна. микро литр байсан бол энэ нь дэлхийн хүн амын уйлж чадахаас хамаагүй их байх болно, тэр ч байтугай дэлхий дээрх хүн бүр маш их унасан байсан ч гэсэн.
