Logo mn.boatexistence.com

Онгон оливын тос юугаараа онцлог вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Онгон оливын тос юугаараа онцлог вэ?
Онгон оливын тос юугаараа онцлог вэ?

Видео: Онгон оливын тос юугаараа онцлог вэ?

Видео: Онгон оливын тос юугаараа онцлог вэ?
Видео: Top 10 Cooking Oils... The Good, Bad & Toxic! 2024, May
Anonim

Онгон оливын тос нь оливын тосны хамгийн бага боловсруулагдсан хэлбэр юм. Үүний улмаас байгалийн антиоксидант, витаминаахадгалж, боловсруулах явцад ихэвчлэн алдагддаг. Энэ нь энгийн оливын тосыг бодвол эрүүл мэндэд тустай тос болохоос гадна арай илүү үнэтэй болгодог.

Онгон болон онгон тос юугаараа ялгаатай вэ?

Онгон оливын тосыг цэвэр, хүйтэн шахмал чидунаар хийдэг бол энгийн оливын тос нь хүйтэн дарагдсан болон боловсруулсан тосыг агуулсан холимог юм. … Онгон стандартын шаардлага хангаагүй аливаа хүйтэн дарагдсан тосыг дараа нь хүсээгүй хольцоос ангижруулахын тулд цэвэршүүлж, тосыг илүү төвийг сахисан амт, цайвар өнгөтэй болгоно.

Онгон оливын тос юугаараа ялгаатай вэ?

“Онгон” гэж баталгаажсан аливаа чидун жимсний тос нь химийн болон дулааны боловсруулалтанд өртөөгүй бөгөөд энэ нь тосыг жимснээс нь хүйтэн шахаж авсан гэсэн үг юм. Энэ нь илүү амттай, илүү бараан өнгөтэй тос үлдээдэг.

Чидун жимсний тос эсвэл нэмэлт онгон оливын тосыг аль нь илүү дээр вэ?

Онгон оливын тос нь 375° Фаренгейтийн утаатай байдаг ба энэ нь рапс тос, кокосын тос, авокадо тос зэрэг бусад олон төрлийн хоол хийх тостой харьцуулахад бага юм. цэвэршүүлсэн эсвэл цайвар оливын тос нь нь нэмэлт онгон тосноос өндөр утаа ялгаруулдаг бөгөөд чидуны тосонд шарах хамгийн тохиромжтой сонголт байх болно.

Extra Virgin Оливын тос танд сайн уу?

Эцсийн эцэст чанарын нэмэлт онгон оливын тос нь гайхалтай эрүүл юм. Хүчтэй антиоксидантынхаа ачаар зүрх, тархи, үе мөч болон бусад зүйлд тустай. Үнэндээ энэ нь дэлхий дээрх хамгийн эрүүл өөх тос байж магадгүй юм.

Зөвлөмж болгож буй: