Агуулгын хүснэгт:
- Та хоол, ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсэн үед сэргээх 6 зөвлөгөө
- Та хэт их дур сонирхлыг хэрхэн эмчилдэг вэ?
- Би амьдралдаа хэт автахаа яаж зогсоох вэ?
- Хэт идэж, гэдэс дүүрэх үед яах вэ?
- Хэт хэтрүүлэн хэрэглэх эм юунд зориулагдсан вэ?
Видео: Хэт хэтрүүлэн хэрэглэхэд хэрхэн туслах вэ?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Та хоол, ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсэн үед сэргээх 6 зөвлөгөө
- Хоолоо алгасахгүй байхыг хичээгээрэй. Маргааш нь хоолоо алгасах замаар нэмэлт илчлэгээ нөхөхийг оролдох уруу таталтыг эсэргүүц. …
- Жинлүүрийг хажуу тийш нь эргүүл. …
- Элэгээ хайрла. …
- Ус их уу. …
- Гэдэснийхээ тэнцвэрийг сэргээ.
Та хэт их дур сонирхлыг хэрхэн эмчилдэг вэ?
Хэдийгээр ходоодны хямрал таны сэтгэлийг хөдөлгөх нь гарцаагүй ч улирлын чанартай эсвэл онцгой тохиолдлын "нүглийн" төлөө удаан зовох хэрэггүй. Хоол боловсруулалтыг идэвхжүүлэхийн тулд ойр орчмын газраар алхаж алхаарай. Ус эсвэл тайвшруулах үйлчилгээтэй гаа цай балгах, эсвэл жороор олгодоггүй тайвшруулах үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүн рүү хандаарай.
Би амьдралдаа хэт автахаа яаж зогсоох вэ?
Доорх 23 зөвлөмж нь хэт их идэхийг багасгах эхлэлийн цэг болно
- Анхаарал сарниулах зүйлсээс сал. …
- Өөрийн өдөөгч хоол хүнсээ мэдэж аваарай. …
- Дуртай бүх хоолыг бүү хоригло. …
- Эзлэхүүний хэмжилтийг туршаад үзээрэй. …
- Савнаас идэхээс зайлсхий. …
- Стрессийг бууруулна. …
- Эслэгээр баялаг хоол хүнс хэрэглээрэй. …
- Тогтмол хоол идээрэй.
Хэт идэж, гэдэс дүүрэх үед яах вэ?
Хэт их идсэн ч гэдэс дүүрэх 5 арга
- Өглөөний цайгаа бүү алгас. Та өмнөх орой хэтэрхий хүнд хоол идсэний дараа хоолоо алгасах нь зүйтэй гэж бодож магадгүй ч энэ нь тийм биш юм. …
- Орноосоо босоод тэр буйдангаас буу. …
- Өөрийгөө чийгшүүлээрэй. …
- Калигаар баялаг хоол идээрэй. …
- Халуун цай уугаарай.
Хэт хэтрүүлэн хэрэглэх эм юунд зориулагдсан вэ?
Энэ юу хийдэг вэ? Clicks overindulgence гаазтай шахмал нь элгийг хэт их согтууруулах ундааны хортой нөлөөнөөс хамгаалах зорилгоор тусгайлан бүтээгдсэн бөгөөд ядаргаатай тэмцэхэд тусалдаг. RDA (зөвлөдөг хоолны дэглэм).
Зөвлөмж болгож буй:
Хэт туслах гэдэг үг мөн үү?
Хэт их тусламж үзүүлэх Хүнд хэт их туслахыг юу гэж хэлдэг вэ? cosset. үйл үг. хэн нэгэнд маш их анхаарал халамж, ихэвчлэн хэт их анхаарал тавих албан ёсны . Deploy гэдэг үг ямар утгатай вэ? Байрлуулах гэдэг нь байлдааны бүрэлдэхүүнд шилжих явдал юм, цэргийн командлагч тулалдаанд бэлтгэхийн тулд цэргээ байршуулж болох арга юм.
Цангис жимсний шүүс хэрэглэхэд хэрхэн тусалдаг вэ?
Цангис жимсний шүүс, ханд болон нэмэлтийг ихэвчлэн БЗХӨ-өөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхийг зөвлөдөг. Учир нь цангис жимсэнд А төрлийн проантоцианидин (PACs) гэж нэрлэгддэг тусгай найрлага нь давсагны хананд нян наалдахаас сэргийлдэг . Шээсний замын халдварын үед хэр хэмжээний цангис жимсний шүүс уух ёстой вэ?
Хэт улаан туяа эсвэл хэт улаан уу?
Хэт улаан туяаны цацраг буюу IR гэж нэрлэгддэг долгионы урт нь харагдах гэрлийн спектрийн улаан гэрлээс арай урт байдаг тул нэрлэсэн . Тэд яагаад үүнийг хэт улаан туяа гэж нэрлэдэг вэ? Хэт улаан туяа гэдэг үг нь улаанаас доош гэсэн утгатай.
Хэт хэтрүүлэн хэрэглэхэд юу тусалдаг вэ?
Та хоол, ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсэн үед сэргээх 6 зөвлөгөө Хоолоо алгасахгүй байхыг хичээгээрэй. Маргааш нь хоолоо алгасах замаар нэмэлт илчлэгээ нөхөхийг оролдох уруу таталтыг эсэргүүц. … Жинлүүрийг хажуу тийш нь эргүүл. … Элэгээ хайрла.
Хэрхэн хэт халалт болон хэт хөргөлтийг авах вэ?
Шингэний ханалтын температураас шингэний шугамын температурыг хасвал та 15-ийн нэмэлт хөргөлттэй болно. "Ихэвчлэн" TXV систем дээр хэт халалтын хэмжээ 8-аас 28 хэмийн хооронд хэлбэлздэг 10-15 градусын зорилтот. TXV систем дээрх Subcool хүрээ нь ойролцоогоор 8-аас 20 хооронд хэлбэлзэнэ .
