Агуулгын хүснэгт:
- Та төвлөрөх дутагдлыг хэрхэн засах вэ?
- Би яагаад анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй байна вэ?
- Хичээлдээ төвлөрөхгүй байх шалтгаан юу вэ?
- Би яагаад дахиж тодорхой бодож чадахгүй байна вэ?
Видео: Яагаад төвлөрөл дутагдаж байна вэ?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Төвлөрөл нь эмнэлгийн, танин мэдэхүйн болон сэтгэл зүйн асуудлаас эсвэл нойрны эмгэг, эм, архи, мансууруулах бодистой холбоотой байж болно. Анхаарал төвлөрөлд саад учруулж болох сэтгэл зүйн нөхцөлүүдэд сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, хоёр туйлт эмгэг, сэтгэл хөдлөлийн гэмтэл, стресс орно.
Та төвлөрөх дутагдлыг хэрхэн засах вэ?
- Тархиа сурга. Зарим төрлийн тоглоом тоглох нь анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална. …
- Тоглоомоо эхлүүлээрэй. Тархины тоглоом нь төвлөрлийг сайжруулахад тусалдаг цорын ганц тоглоом биш байж магадгүй юм. …
- Нойрыг сайжруулна. …
- Дасгал хийх цаг гарга. …
- Байгальд цагийг өнгөрөө. …
- Бясалгалыг туршаад үзээрэй. …
- Завсарлага аваарай. …
- Хөгжим сонсох.
Би яагаад анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй байна вэ?
Энэ нь стресс, ADHD, ядрах зэрэг хүчин зүйлийн улмаас үүсч болно. Хэрэв та уншиж байхдаа анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй бол эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ уулзаж, зөв оношлох, эмчлэх боломжтой. Тестостерон, эстроген, бамбай булчирхайн даавар зэрэг зарим дааврын тэнцвэргүй байдал нь анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хүндрэл учруулж болзошгүй.
Хичээлдээ төвлөрөхгүй байх шалтгаан юу вэ?
нойр дутмаг эсвэл бүдүүн хэвшил тогтвортой хоол тэжээлгүй элсэн чихэр, өөх тос ихтэй хоолны дэглэм ангидаа анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг. дэлгэцийн хэт их цаг, ялангуяа унтахын өмнө. эцэг эхээ саяхан салгах эсвэл гэр бүлийн гэмтэл гэх мэт гэрийн бэрхшээл.
Би яагаад дахиж тодорхой бодож чадахгүй байна вэ?
Тархины манан нь шим тэжээлийн дутагдал, нойрны эмгэг, сахарын хэт хэрэглээнээс үүдэлтэй бактерийн хэт өсөлт, сэтгэл гутрал, тэр ч байтугай бамбай булчирхайн эмгэгийн шинж тэмдэг байж болно. Тархины манан үүсэх бусад нийтлэг шалтгаанууд нь хэт их, байнга идэх, идэвхгүй байх, хангалттай унтдаггүй, архаг стресс, буруу хооллолт зэрэг орно.
Зөвлөмж болгож буй:
Яагаад 2021 онд сульфасалазин дутагдаж байна вэ?
Хомсдолын шалтгаан нь Pfizer хомсдол нь үйлдвэрлэлийн сааталтай холбоотой. Azulfidine and Azulfidine Entabs 500 мг-аар 300 ширхэг саванд хийсэн ДҮТ-ийн дугаарыг шинэчилсэн . Сульфасалазиныг орлуулах зүйл юу вэ? Сульфасалазин үр дүнтэй байж болох ч шинэ эмүүд бий.
Яагаад 22 литр сум дутагдаж байна вэ?
Байнгын сумны хомсдол нь ганц нэг асуудлаас үүдэлтэй биш юм. Энэ нь АНУ болон дэлхий даяар болсон нийгэм, эдийн засаг, улс төрийн хэд хэдэн үйл явдлаас үүдэлтэй. COVID-19 тахал, Жорж Флойдын эсэргүүцлийн жагсаал, 2020 оны АНУ-ын ерөнхийлөгчийн сонгууль хомсдолд нөлөөлсөн .
Төвлөрөл дутагдаж байна уу?
Төвлөрөл нь эрүүл мэндийн, танин мэдэхүйн болон сэтгэл зүйн асуудлаас үүдэлтэй эсвэл нойрны эмгэг, эм, архи, мансууруулах бодистой холбоотой байж болно. Анхаарал төвлөрөлд саад болох сэтгэл зүйн нөхцөлүүд нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, хоёр туйлт эмгэг, сэтгэл хөдлөлийн гэмтэл, стресс зэрэг орно .
Жирэмсэн үед иод дутагдаж байна уу?
Тиймээс йодын хүнд хэлбэрийн дутагдал иодын дутагдал Хүн амын дундаж нь <20 мкг/л байвал хүн амыг иодын хүнд хэлбэрийн дутагдалтай гэж тодорхойлдог; 20-49 мкг/л, иодын дунд зэргийн дутагдалтай гэж тодорхойлсон; ба 50-99 мкг/л бол иодын бага зэргийн дутагдалтай гэж тодорхойлсон.
Меристематик эдүүд дутагдаж байна уу?
Меристематик эсүүд хуваагдах асар их чадвартай. Энэ зорилгоор тэд нягт цитоплазм, нимгэн эсийн ханатай байдаг. Энэ шалтгааны улмаас меристем эсүүд вакуоль дутагддаг . Меристемийн эдэд байхгүй юу? Меристематик эсүүд голчлон эсийн хуваагдалтай холбоотой байдаг.
