Агуулгын хүснэгт:
- Та кето дээр шарсан шош идэж болох уу?
- Хайраасан буурцагт хэдэн нүүрс ус байдаг вэ?
- Би нүүрс ус багатай хоолны дэглэмээр шош идэж болох уу?
- Гэдэсний өөхийг хасахын тулд ямар нүүрс уснаас зайлсхийх хэрэгтэй вэ?
Видео: Хайсан шош нь нүүрс устай юу?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Шуурсан шош нь Мексик, Текс-Мекс хоолны уламжлалт гол хоол болох чанаж болгосон, нухсан шошны хоол бөгөөд хоол болгон өөр өөр арга барилтай байдаг. Шарсан шош нь Латин Америкийн бусад олон оронд түгээмэл байдаг.
Та кето дээр шарсан шош идэж болох уу?
Хатуу кето хоолны дэглэмийн хувьд шошны хувьд ногоон шош эсвэл хар буурцагны аль нэгийг нь сонгох нь хамгийн сайн бооцоо юм Харин ногоон шош нь шош гэхээсээ илүү хүнсний ногоо шиг бэлтгэгддэг. Шар буурцаг нь шөл, буурцагны дүрсэн буурцаг, шарсан шош эсвэл бусад жороор хийсэн цардуул ихтэй шошны гайхалтай хувилбар юм.
Хайраасан буурцагт хэдэн нүүрс ус байдаг вэ?
Нүүрс ус: 35 грамм. Эслэг: 10 грамм. Төмөр: Өдрийн үнэ цэнийн (DV) 20% Магни: DV-ийн 22%.
Би нүүрс ус багатай хоолны дэглэмээр шош идэж болох уу?
ХУРААНГУЙ Буурцаг, буурцагт ургамал нь эрүүл, эслэг ихтэй хүнс юм. Та нүүрс ус багатай хоолны дэглэмд өдөр тутмын нүүрс усны хязгаараас хамааран бага хэмжээгээр оруулж болно.
Гэдэсний өөхийг хасахын тулд ямар нүүрс уснаас зайлсхийх хэрэгтэй вэ?
Сахар, чихэр, цагаан талх зэрэг цэвэршүүлсэн нүүрс уснаас татгалзах нь хангалттай, ялангуяа та уургийн хэрэглээгээ өндөр байлгавал хангалттай. Хэрвээ зорилго нь хурдан жингээ хасах юм бол зарим хүмүүс нүүрс усны хэрэглээгээ өдөрт 50 грамм хүртэл багасгадаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Цөцгийн тос нь нүүрс устай юу?
Цөцгийн тос нь цөцгийн тос, уургийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр хийгдсэн сүүн бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь тасалгааны температурт хагас хатуу эмульс бөгөөд ойролцоогоор 80% цөцгийн тосоос бүрддэг. Нүүрс ус багатай хоолны дэглэмээр цөцгийн тос идэж болох уу?
Ранчо нүүрс устай юу?
Ranch dressing нь ихэвчлэн цөцгийн тос, давс, сармис, сонгино, гич, ургамал, халуун ногоо зэргийг майонез эсвэл өөр тосон эмульс дээр үндэслэн соус болгон хольсон Америкийн салатны амтлагч юм. Цөцгий, тарагийг заримдаа цөцгийн тос, майонезаас гадна эсвэл орлуулж хэрэглэдэг.
Цэцэрлэгжүүлэлтийн шош, цангис шош хоёр адилхан уу?
Заримдаа цангис шош гэж нэрлэдэг цэцэрлэгжүүлэлтийн буурцагны ургамлууд нь цагаанаас цөцгий хүртэл цангис жимсний улаан толботой хонхорцог болон буурцагны үр үүсгэдэг . Цангис шошны өөр нэр байдаг уу? Цангис шош буюу борлотти шош нь өтгөн бүтэцтэй, гайхалтай самарт амттай.
Хайсан шош цавуулаггүй юу?
Шуурсан шош байгалийн цавуулаггүй бөгөөд хоёр томоохон брэнд (Old El Paso болон Rosarita) хоёулаа цавуулаггүй гэж тооцогддог. Шарсан шош нь цавуулаг агуулсан амтлагчтай эсвэл үйлдвэрлэгчийн үйлдвэрлэлийн арга өөрчлөгдөж болзошгүй тул шошгыг (ямар ч брэнд худалдаж авсан) шалгах нь зүйтэй .
Лима шош нь шош мөн үү?
thekitchn.com сайтаас: " Лима шош нь зөвхөн цөцгийн шоштой холбоотой биш, тэдгээр нь адилхан зүйл юм." Food52-д бичсэнээр: "АНУ болон Их Британид эдгээр цөцгий өнгөтэй шошыг цөцгийн тос гэх мэт өтгөн тууштай сүүн бүтээгдэхүүний нэрээр нэрлэдэг .
