Цианокобаламин нь жороор олгодог, жороор олгодоггүй (OTC) витамин В12-ийн хүний гараар бүтээгдсэн хэлбэр бөгөөд цусан дахь В12 витамины түвшинг бууруулах, эмчлэхэд ашигладаг. Ихэнх хүмүүс В12 витаминыг хоол хүнснээсээ хангалттай хэмжээгээр авдаг. В12 витамин нь таны бодисын солилцоо, цусны эс, мэдрэлийг эрүүл байлгахад чухал үүрэгтэй.
Та лангуун дээр цианокобаламин авч болох уу?
Цианокобаламин гэгддэг В12 витамины шахмалыг эмийн сан, эрүүл мэндийн дэлгүүрээслангуун дээр худалдаж авч болох боловч тарилга шиг үр дүнтэй биш.
Цианокобаламин юу нь болохгүй байна вэ?
Цианокобаламин нь цусан дахь калийн хэмжээг бууруулдаг (гипокалиеми). Хэрэв танд цианокобаламин хэрэглэх магадлал багатай боловч ноцтой гаж нөлөө илэрвэл эмчдээ хэлээрэй, үүнд: булчин татах, эсвэл. тогтмол бус зүрхний цохилт.
Метилкобаламин ба цианокобаламин ижил үү?
Цианокобаламин нь В12 витамины нийлэг хэлбэр бөгөөд зөвхөн нэмэлт тэжээлд агуулагддаг бол метилкобаламин нь байгалийн гаралтай хэлбэр юм бөгөөд та хүнсний эх үүсвэр эсвэл нэмэлт тэжээлээр дамжуулан авах боломжтой.
Би В12-г лангуун дээрээс авч болох уу?
Витамин В12 нь лангуун дээр байдаг шахмал хэлбэрээр (100, 500, 1, 000, 5 000) мкг) болон шахмал (50, 100, 250 эсвэл 500 мкг).
