CoQ10 нь зүрхний эрүүл мэнд, цусан дахь сахарын хэмжээг сайжруулахад тусалдаг, хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх, мигрень өвчний давтамжийг бууруулахад тусалдаг. Мөн булчингийн ядаргаа, арьсны гэмтэл, тархи, уушигны өвчинд хүргэдэг исэлдэлтийн гэмтлийг бууруулж чадна.
CoQ10 нь юунд сайн вэ?
Коэнзим Q10 нь зүрхэнд нөлөөлдөг зүрхний дутагдал, биед шингэн хуримтлагдах (зүрхний түгжрэл эсвэл CHF), цээжээр өвдөх (ангина) зэрэг зүрхэнд нөлөөлдөг эмгэгүүдэд ихэвчлэн ашиглагддаг.), цусны даралт ихсэх. Энэ нь толгойн мигрень, Паркинсоны өвчин болон бусад олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд ашиглагддаг.
КоQ10 хэрэглэх нь хортой байж болох уу?
Энэ нь эрүүл насанд хүрэгчдэд аюулгүй гэж тооцогддог хэдий ч CoQ10 нь тодорхой эмгэгтэй эсвэл тодорхой эм хэрэглэдэг хүмүүст хор хөнөөл учруулж болзошгүйЯмар ч эм хэрэглэдэггүй эрүүл хүмүүст зориулсан ердийн тун нь өдөрт 100 мг CoQ10 эсвэл 25 мг убихинолын хооронд хэлбэлздэг.
CoQ10 бага байвал ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ?
Жишээ нь булчин сулрах ба ядрах, цусны даралт ихсэх, сэтгэн бодох чадвар удаашрах зэрэг нь тоо томшгүй олон хүчин зүйлээс шалтгаалж болох ба тэдгээрийн нэг нь CoQ10-ийн түвшин бага байдаг. Коэнзим Q10-ийн дутагдлын зарим онцгой шинж тэмдгүүдэд цээжээр өвдөх, зүрхний дутагдал, таталт орно.
CoQ10 үнэхээр шаардлагатай юу?
Коэнзим Q10 (Коэнзим Q10) нь бие махбодоос ялгарч, эсийн энергид ашиглагддаг шим тэжээлт бодис нь та холестеролыг бууруулах статин эм ууж байгаа бол амин чухал гэж үздэг. Коэнзим Q10-ийг дэмжигчид энэ нь булчингийн өвдөлтийг багасгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь статин хэрэглэсний гаж нөлөө бөгөөд бие махбодид шаардлагатай чухал эрчим хүчний эх үүсвэр юм.
38 холбоотой асуулт олдсон
Хэн КоQ10-ыг ууж болохгүй вэ?
Зүрхний дутагдал, бөөр, элэгний асуудал , чихрийн шижин зэрэгархаг өвчтэй хүмүүс энэхүү нэмэлтийг хэрэглэхээс болгоомжлох хэрэгтэй. CoQ10 нь цусан дахь сахарын хэмжээ болон цусны даралтыг бууруулж болзошгүй.
Эмч нар ямар брэндийн CoQ10 хэрэглэхийг зөвлөдөг вэ?
Өрөвтас. Qunol нь зүрх судасны эмчийн зөвлөсөн №1 хэлбэрийн Ɨ CoQ10‡ бөгөөд Qunol нь 3 дахин илүү шингээлттэй. Коэнзим Q10-ийн ердийн хэлбэрүүд нь таны биеийн байгалийн коэнзим Q10-ыг нөхөж, тогтвортой эрчим хүчээр хангахад тусалдаг.
Би CoQ10-г өглөө эсвэл орой хэзээ уух ёстой вэ?
КоQ10-ийг унтахын өмнө уух нь зарим хүмүүст нойргүйдэл үүсгэдэг тул өглөө эсвэл үдээс хойш уух нь хамгийн сайн арга юм (41). CoQ10-ийн нэмэлтүүд нь цус шингэрүүлэгч, антидепрессант, хими эмчилгээний эм зэрэг нийтлэг эмүүдтэй харилцан үйлчилж болно.
КоQ10-тай ямар эм ууж болохгүй вэ?
Боломжтой харилцан үйлчлэлд: Антикоагулянтууд орно. Коэнзим Q10 нь варфарин (Жантовен) зэрэг цус шингэрүүлэх эмийг үр дүн муутай болгодог. Энэ нь цусны бүлэгнэлтийн эрсдлийг нэмэгдүүлж болзошгүй.
CoQ10 яагаад ийм үнэтэй байдаг вэ?
Хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүний салбарын эрдэмтэн коQ10-ийг үйлдвэрлэхэд их хэмжээний эх материал, ихэвчлэн мөөгөнцөр шаардлагатай гэж хэлсэн бөгөөд олон үе шаттай цэвэршүүлэх процесс нь хөдөлмөр их шаарддаг бас үнэтэй.
Та хэдэн наснаас эхлэн CoQ10 ууж эхлэх ёстой вэ?
Олон эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид 50-аас дээш насны хүмүүст өдөрт дор хаяж 100 мг коэнзим Q10-ийг хэрэглэхийг зөвлөдөг ба түүнээс хойш амьдралынхаа арван жил тутамд 100 мг-аар нэмж хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хэрэв та нэмэлт тэжээл өгөхгүй бол 80 насандаа КоQ10-ийн түвшин төрөх үеийнхээс бага байна гэж үздэг!
CoQ10 нь кверцетин мөн үү?
Улаан дарс, цайнд агуулагддаг флавоноидуудын нэг болох коэнзим Q10 (CoQ10) ба кверцетин зэрэг антиоксидантууд нь реактив хүчилтөрөгчийн төрлөөс (ROS) өдөөгдсөн исэлдэлтийн стрессээс эсийг хамгаалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэж үздэг.
CoQ10 яагаад надад хачирхалтай санагддаг вэ?
CoQ10 А аминдэмийн хэмжээг ихэсгэж болно нь ядаргаа, цочромтгой байдал зэрэг А аминдэмийн гаж нөлөө үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
CoQ10 ажиллахад хэр хугацаа шаардлагатай вэ?
Цөөн тооны хүмүүсийг хамарсан хэд хэдэн эмнэлзүйн судалгаагаар CoQ10 нь цусны даралтыг бууруулдаг болохыг харуулж байна. Гэхдээ аливаа өөрчлөлтийг харахад 4-өөс 12 долоо хоног шаардлагатай.
CoQ10 жин хасахад сайн уу?
Илүүдэл жинтэй өвчтөнүүдийн тал хувь нь коэнзим Q10 багатай байдаг. CoQ10-ийн тусламжтайгаар бодисын солилцоог хурдасгах нь жингээ хасахад туслах найдвартай арга юм. Коэнзим Q10 нь бас сайн антиоксидант бөгөөд шар толбоны доройтол болон чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст тустай байж болох зарим нотолгоог харуулж байна.
Ямар CoQ10 уувал илүү дээр вэ?
Коэнзим Q10-ийн хамгийн тохиромжтой хэлбэр нь ubiquinol (шилажиттай бол хамгийн тохиромжтой). Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь боломжгүй байж болох тул убикиноныг хэрэглэх нь CoQ10-ыг огт хэрэглэхгүй байснаас дээр юм.
CoQ10 артерийг цэвэрлэдэг үү?
Дараа нь судлаачид судалгаанд хамрагдсан хүмүүсийн артерийн судсаар хэр сайн цус урсдагийг туршиж үзсэн. Үр дүн нь урам зориг өгсөн. CoQ10 нэмэлт судасны эрүүл мэндийг ойролцоогоор 42%-аар сайжруулсан тул энэ нь зүрхний өвчин тусах эрсдэлийг 13%-иар бууруулсан гэж судлаачид үзэж байна.
CoQ10 ямар эмтэй харилцан үйлчилдэг вэ?
Коэнзим Q10-ийн бага зэргийн харилцан үйлчлэлд:
- аторвастатин.
- флувастатин.
- глибурид.
- инсулин аспарт.
- инсулин детемир.
- инсулин гларгин.
- инсулин глулизин.
- инсулин лиспро.
CoQ10 нь бөөрөнд сайн уу?
CoQ10-ийн нэмэлт тэжээл нь бөөрний үйл ажиллагааг сайжруулж чадна, ЗСӨ-тэй өвчтөнд диализийн хэрэгцээг бууруулдаг гэсэн нотолгоо бий.
Зүрхний эмч нар CoQ10-ыг санал болгодог уу?
Судлаачдын мэдээлснээр CoQ10 нь зүрх судасны өвчтэй (ЗСӨ) өвчтэй хүмүүст чухал ач холбогдолтойбөгөөд зүрхний дутагдалтай өвчтөнүүдийн давтан зүрхний шигдээс үүсэх эрсдлийг бууруулж, үр дүнг сайжруулахаас гадна цусыг бууруулахад тусалдаг. даралт, холестерин бууруулах статинуудын гаж нөлөөг арилгахад тусалдаг.
Та CoQ10-ийг өлөн элгэн дээрээ ууж болох уу?
Ubiquinol-ийн үр нөлөө нь хоол хүнсэнд нөлөөлдөггүй тул нэмэлтийг хоолтой болон хоолгүйгээр ууж болно. Хэрэв та Ubiquinol CoQ10-аа өлөн элгэн дээрээ ууж, ходоод нь муудаж байгааг анзаарсан бол нэмэлт зууш эсвэл хоолоо идээрэй.
CoQ10 нь хөл өвдөж чадах уу?
Хэдийгээр статинууд холестерины үйлдвэрлэлийг бууруулдаг ч CoQ10-ийн түвшинг бууруулдаг. Коэнзим Q10-ийн түвшин буурсан нь митохондрийн үйл ажиллагааны алдагдал, булчин өвдөх эсвэл миопати үүсгэдэг.
Үр тогтоох чадварт аль CoQ10 Q10 хамгийн тохиромжтой вэ?
CoQ10 нэмэлтийг хайж олох VESIsorb®-ийн найрлагад орсон коллоид дамжуулалтын систем нь CoQ10 нэмэлтийн шимэгдэлт, био хүртээмжийг 600%-иар сайжруулдаг нь батлагдсан. бусад Co Q10 нэмэлтүүд. Өндгөвчний нөөц (OR) нь эмэгтэй хүний өндгөвчний өндөр чанартай өндөг гаргах чадварыг хэлнэ.
Би статин хэрэглэхгүй бол коэнзим Q10 хэрэгтэй юу?
Хариулт: Коэнзим Q10 нэмэлт нь статин эм уудаг зарим хүмүүст тустай байж болох ч статин хэрэглэдэг хүн бүрт ашигтай гэдгийг ямар ч судалгаа нотлоогүй байна.
CoQ10 эсвэл ubiquinol-ийн аль нь илүү дээр вэ?
Ubiquinol нь биологийн хүртээмжийг 2 дахин ихэсгэж, түвшинг ойролцоогоор 4 дахин нэмэгдүүлдэг бол коэнзим Q10 нь зөвхөн 2 дахин нэмэгддэг. Энэ нь та Ubiquinol-ийг хэрэглэхдээ ½ тунг авч болно гэсэн үг юм. Хэрэв бид 100мг коэнзим Q10 авахыг хүсвэл та 50мг Убикинол хэрэглэж болно.