Хэрэв та маш их шунаж эхэлбэл энэ нь таны эхний гурван сард байх магадлалтай (жирэмсний 5 долоо хоногтой ч байж болно). Тэд таны хоёр дахь гурван сард илүү хүчтэй болж, дараа нь гурав дахь гурван сард зогсох болно. Хүсэл эрмэлзэл нь янз бүрийн хэлбэр, хэмжээтэй байдаг. Зарим эмэгтэйчүүд чипс гэх мэт өөх тос ихтэй хоолонд дуртай байдаг.
Жирэмсний 4 долоо хоногтойд дурлаж болох уу?
Та зарим хоолонд дурлаж, өмнө нь идэж байсан хоол нь өөр амттай болж магадгүй. Жирэмсний дөрөв дэх долоо хоногт эмэгтэй хүн нэг кг жин нэмж болно.
Жирэмсний 2 долоо хоногтойд дурлаж болох уу?
Энэ эхний үе шатанд та тодорхой хоолонд дурлахаас илүү хоолны дуршил өөрчлөгдөх магадлалтай. Та амандаа металл амт байгааг анзаарч, хоол, хоол хийх үнэрт хэт мэдрэмтгий байж магадгүй (Newson 2014, NHS 2016). Жирэмсний даавар болох прогестерон нь таныг илүү өлсгөлөнг мэдрүүлдэг.
Жирэмсний хүсэл тэмүүлэл ямар санагддаг вэ?
Дааврын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй жирэмслэх хүсэл тэмүүлэл нь зарим төрлийн хоол идэхийг хүчтэй шахдаг. Жирэмсний хүсэл тэмүүлэл нь тодорхой хоол идэхийг бараг тэвчихийн аргагүй хүсэл төрүүлдэг. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэээс эхлээд хачирхалтай мэт санагдах хогийн хоолыг идэх дур хүслийг төрүүлдэг.
Жирэмсний хүслийг үл тоомсорлох нь муу юу?
Олон жирэмсэн эмэгтэйчүүд өвөрмөц эсвэл ер бусын хоол идэх дуршилтай байдаг нь үнэн, гэхдээ ямар ч дур хүсэлгүй байх нь туйлын хэвийн үзэгдэл Хоолонд дурлах хүсэлгүй байгаа нь ямар нэгэн буруу зүйл байна гэсэн үг биш юм.. Үнэн хэрэгтээ, хэрэв та өөх тос эсвэл чихэрлэг хоолонд дургүй бол эрүүл хоол хүнс сонгох магадлал өндөр байдаг.
