Аюурведийн бичвэрүүд нь үнэндээ алим хэрэглэх нь биеийн температурыг бууруулахад тусалдаг гэж үздэг бөгөөд энэ нь биеийн хэт халалттай хүмүүст ашигтай байдаг гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та ханиад, ханиалгах хандлагатай бол бага зэрэг болгоомжтой байгаарай, учир нь цөцгийтэй алим нь бие махбодид үүнийг өдөөдөг
Старт алим ямар сөрөг нөлөөтэй вэ?
Custard алимны үр нь арьс, ялангуяа нүдэнд хортой нөлөө үзүүлдэг. Судалгаанаас үзэхэд алимны үрийн нунтаг түрхэх нь арьсанд хүчтэй өвдөлт, улайлт үүсгэдэг Мөн нүдийг маш ихээр гэмтээж, харалган болгодог. Тиймээс, ерөнхийдөө алимны үрийг бэлтгэхээс зайлсхийхийг зөвлөж байна[3].
Apple ханиад үүсгэдэг үү?
"Өдөрт нэг алим эмчийг холдуулдаг" гэдэг зүгээр ч нэг үг биш - алим нь ханиад гэх мэт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг Энэхүү жимс нь фитохимийн антиоксидант агуулдаг гэж мэдэгджээ. Nutrition Journal-д нийтлэгдсэн судалгаанд. Эдгээр антиоксидантууд нь дархлааг сайжруулж, архаг өвчний эрсдлийг бууруулдаг.
Хэзээ бид алим идэж болохгүй вэ?
1. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс ситафалаас зайлсхийх хэрэгтэй. Ситафал нь гликемийн индекс 54-тэй жимс юм. Ружута нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст аюулгүй төдийгүй чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст GI 55 ба түүнээс доош агууламжтай хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөдөг.
Старт алим харшил үүсгэж болох уу?
Хүнсний ногоо идсэний дараах харшил нь амны хөндийн харшлын синдром, анафилаксийн хамшинж зэрэг олон янз байдаг боловч алимны цөцгийд хэт мэдрэгшил нь ер бусын (1). 23 настай эмэгтэй өвсний тоосжилтын үед 5 жилийн турш хамрын хөндийн үрэвсэл, гуурсан хоолойн багтраа өвчнөөр иржээ.
