Агуулгын хүснэгт:
- Жирэмсэн үедээ зайрмаг идэх нь аюулгүй юу?
- Та жирэмсэн байхдаа амттан идэж болох уу?
- Жирэмсэн үедээ идэхэд тохиромжтой зайрмаг юу вэ?
- Жирэмсэн үедээ уснаас өөр юу ууж болох вэ?
Видео: Та жирэмсэн байхдаа элсэн чихэр идэж болох уу?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Ерөнхийдөө таны орон нутгийн хүнсний дэлгүүр эсвэл том хайрцагны дэлгүүрээс худалдаж авсан зайрмаг нь таны идэхэд бүрэн аюулгүй байх ёстой. Хэрэв та орон нутгийн ресторанд зөөлөн үйлчилдэг машинд уруу татагдаж байгаа бол зайрмагийг пастержуулсан сүүгээр хийсэн л бол энэ нь бас зүгээр байх болно.
Жирэмсэн үедээ зайрмаг идэх нь аюулгүй юу?
Би жирэмсэн байхдаа зайрмаг идэж болох уу? Жирэмсэн эмэгтэйчүүд гар хийцийн зайрмагнаас зайлсхийх хэрэгтэй (үүнд түүхий өндөг агуулагдаж, сальмонеллагаар халдварлах эрсдэлтэй) дэлгүүрээс худалдаж авсан зайрмаг нь ерөнхийдөө аюулгүй.
Та жирэмсэн байхдаа амттан идэж болох уу?
Өдөр бүр өдөр бүр амттан идэх нь зүгээр юм ч бүх зүйлд дунд зэрэг байх нь үргэлж чухал байдаг. Өдөрт нэг юмуу хоёр жижиг амттан идэхийг хичээгээрэй. Жимс.
Жирэмсэн үедээ идэхэд тохиромжтой зайрмаг юу вэ?
Америкийн Жирэмсэний Нийгэмлэг зөвшөөрч, одоо Шөнийн хоол нь ирээдүйн ээжүүд болон тэдний хүсэл тэмүүлэлтэй хамгийн тохиромжтой зайрмаг болохыг албан ёсоор санал болгож байна. "
Жирэмсэн үедээ уснаас өөр юу ууж болох вэ?
Усны эрүүл хувилбарууд
- Оргилуун ус (амтлахын тулд шинэхэн цитрус жимсийг шахаж үзээрэй)
- Пастержуулсан тослоггүй сүү.
- Пастержуулсан шар буурцаг, бүйлсний сүү (харшил өгөхгүй)
- Шинэхэн шахсан эсвэл пастержуулсан жүүс (шүүс нь элсэн чихэр ихтэй тул бага хэмжээгээр ууна)
- Кокосын ус.
- Ургамлын гаралтай мөстэй цай (кофейнгүй)
Зөвлөмж болгож буй:
Та жирэмсэн байхдаа туна загас идэж болох уу?
Ихэнх шинжээчид жирэмсэн бол туна загас хэрэглэхэд аюулгүй гэдэгтэй санал нийлдэг ч туна загасны хэмжээ, төрөлдөө болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Загас нь таны хүүхдийн өсөлт хөгжилтөд тустай олон шим тэжээл агуулсан тул жирэмсэн эхчүүдийн идэхэд тохиромжтой хоол гэж үздэг .
Та жирэмсэн байхдаа гахайн мах идэж болох уу?
Та жирэмсэн үедээ гахайн утсан махыг аюулгүй идэж болно Гахайн утсан махыг халуун болтол нь сайтар чанаарай. Ресторанд гахайн мах захиалахаас зайлсхий, учир нь та хэр сайн чанаж байгааг мэдэхгүй байна. Хэрэв та бүх эрсдэлээс бүрэн зайлсхийхийг хүсвэл шар буурцаг эсвэл мөөгтэй гахайн мах гэх мэт махгүй гахайн утсан гахайн махны хувилбарууд байдаг .
Та жирэмсэн байхдаа реубен идэж болох уу?
Шаршны маханд листериа хэмээх хортой нянгаар бохирдсон нь зулбах шалтгаан болдог. Хэрэв та цацагт хяруулын сэндвичний төлөө үхэж байгаа бол махыг 165 градусын дотоод температурт халааж байгаа эсэхийг шалгаарай. Сайн байна уу Турк Реубен нэмэлт хувцастай!
Би жирэмсэн байхдаа маниок идэж болох уу?
Жирэмсэн ба хөхүүл үед: Хэрэв та жирэмсэн бол хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болгон манинок тогтмол идэх нь АЮУЛГҮЙ БАЙНА. Энэ нь мөн ургийн гажиг үүсгэж болзошгүй . Кассава зулбахад хүргэж болох уу? Энэ нь умай агшихад хүргэж болзошгүй.
Элсэн чихэр, элсэн чихэр хоёрын ялгаа юу вэ?
Мөхлөгт элсэн чихэрийг заримдаа цагаан элсэн чихэр буюу "жирийн" элсэн чихэр гэж нэрлэдэг. Элсэн чихэр нь байгалийн гаралтай моласс бүгдийг нь цэвэршүүлсэн. Энэ нь жигнэмэгт хамгийн их хэрэглэгддэг элсэн чихэр юм . Та элсэн чихрийн оронд элсэн чихэр хэрэглэж болох уу?
