Logo mn.boatexistence.com

Үр хөндөлтийн үед юу идэж болохгүй вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Үр хөндөлтийн үед юу идэж болохгүй вэ?
Үр хөндөлтийн үед юу идэж болохгүй вэ?

Видео: Үр хөндөлтийн үед юу идэж болохгүй вэ?

Видео: Үр хөндөлтийн үед юу идэж болохгүй вэ?
Видео: ЖИРЭМСЛЭЛТЭЭС СЭРГИЙЛЭХ АРГУУДЫН ТУХАЙ / Contraception types you need to know ✨ 2024, Оны зургадугаар сарын
Anonim

Үр хөндөлт нь дааврын тэнцвэргүй байдалд хүргэдэг тул таны нөхцөл байдлыг хүндрүүлэх хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий. Хогийн хоол, элсэн чихэр агуулсан ундаа, хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийж, төмс, түүхий банана, лонхны хамгаалалт зэрэг биеийг сэрүүцүүлэх хүнсний бүтээгдэхүүнээс татгалзаарай.

Үр хөндүүлсний дараа ямар хоол сайн вэ?

Зөв шим тэжээлийг идээрэй:

Үр хөндүүлсний дараа таны хоол хүнсэндээ уураг, төмөр, В бүлгийн витамин, кальци их хэмжээгээр агуулсан байх ёстой, учир нь таны бие эдгэрэхийн тулд эдгээрийг ихээр авах шаардлагатай. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, бүхэл үр тариа, кальци, төмрөөр баяжуулсан хоол танд онцгой сайн байх болно.

Үр хөндөлтийн дараа умайн хүзүү хэр удаан хаагддаг вэ?

А: Таны умайн хүзүү бүрэн хаагдсан үед эмч таныг үр хөндүүлсэн гэж хэлэх боломжгүй. Энэ нь 3 долоо хоног орчим болноГэсэн хэдий ч жирэмслэлт, үр хөндөлт нь хэвийн, таны өвчний түүхийн чухал хэсэг гэдгийг ойлгох нь чухал бөгөөд бид таныг эмчтэйгээ шударга байхыг зөвлөж байна.

Бүрэн бус үр хөндөлтийн шинж тэмдэг юу вэ?

Бүрэн бус үр хөндөлтийн шинж тэмдэг

  • Цус алдалт хүлээгдэж байснаас их байна.
  • Эхний хэдэн өдрийн дараа багасдаггүй цус алдалт.
  • Гурван долоо хоногоос дээш үргэлжилсэн цус алдалт.
  • Маш хүчтэй өвдөлт, базлалт.
  • Хэдэн хоногоос удаан үргэлжилдэг өвдөлт.
  • Ямар нэгэн зүйл таны гэдсэнд дарагдах үед таагүй мэдрэмж төрдөг.

Зулбалтын дараа гэдэс яаж хавтгай болдог вэ?

Өдөр бүр хангалттай хэмжээний ус ууж, жимсний шүүсийг хоолны дэглэмдээ оруулаарай. Дасгал хийх: Дасгал хийх нь жингээ хасах, бие сэтгэлээ тайвшруулах хамгийн сайн аргуудын нэг юм. Хүчтэй дасгал хийж болохгүй, удаан, тогтвортой байж, дунд зэргийн алхалт, дугуй унах эсвэл усанд сэлэх замаар эхэл.

Зөвлөмж болгож буй: