Хаалтанд хэрэглэхээс татгалзах хүнс:
- Зажлууртай хоол - уут, чихэр өвс.
- Шаржигнууртай хоол - попкорн, чипс, мөс.
- Наалдамхай хоол - карамель чихэр, бохь.
- Хатуу хоол - самар, хатуу чихэр.
- Хахах шаардлагатай хоол хүнс - эрдэнэ шиш, алим, лууван.
Та хаалтанд юу ууж болохгүй вэ?
Бээлттэй хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй ундаанууд
- Газтай ундаа.
- карбонатлаг ундаа.
- Байгалийн жимсний шүүс.
- Эрчим хүчний ундаа.
- Спортын ундаа.
Та хаалттай хэвийн идэж чадах уу?
Бректэй хоол идэхдээ болгоомжтой байгаарай
Оффисоос гарсан даруйдаа идэхэд гэмгүй, гэхдээ эхний хэдэн өдөр ам, шүд чинь дасан зохицож байх үед зөвхөн зөөлөн хоол идэхийг зөвлөж байна. гоймон, үргүй талх, зөөлөн ногоо, пудинг, шөл, тараг гэх мэтийг барь.
Би 1 дэх өдөр аппаратаар юу идэж болох вэ?
Таны хаалтанд орсон анхны долоо хоног
Брекеттэй идэхэд хамгийн хялбар хоол бол тараг, пудинг, үргүй талх, чанасан ногоо, гоймон, нимгэн шөл зэрэг зүйлс юм..
Би хаалттай халуун Cheetos идэж болох уу?
Flaming Hot Cheetos, Takis, Hot Fries, Hot'n Spicy chicharrones, Flaming Hot Doritos, Sabritones чипс болон Sabritas Chips - д хаалтандзүүсэн байх ёстой. Эдгээр халуун чипс нь хатуу бөгөөд шаржигнууртай тул та шүдээ дарахын тулд хүчтэй хазах хэрэгтэй.
