Logo mn.boatexistence.com

Агааржуулах нь хортой байж болох уу?

Агуулгын хүснэгт:

Агааржуулах нь хортой байж болох уу?
Агааржуулах нь хортой байж болох уу?

Видео: Агааржуулах нь хортой байж болох уу?

Видео: Агааржуулах нь хортой байж болох уу?
Видео: ЧИ БАЯН БОЛОХ УУ, ЯДУУ БОЛОХ УУ? (СОНЖОО) 2024, May
Anonim

Агааржуулах, асгах хоёрын хооронд нарийн шугам бий. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар сүүлийнх нь "хортой" бөгөөд "хор хөнөөлтэй" учир нь гэмтэл согог нь сонсогчийн зөвшөөрлийг үл харгалзан эсвэл хүндэтгэдэггүй бөгөөд ихэнхдээ нэг талыг барьсан мэт санагддаг.

Хүмүүст агаар гаргах нь хортой юу?

Мэдрэмжтэй хүмүүсийн хувьд уураа гадагш гаргах нь илүү эрүүл арга байдаг бол хог хаях нь хортой бөгөөд биднийг цочроож, дарамталдаг. Жишээ нь, хэрэв таны хань үгээ хэлэхийг хүсвэл түүнээс "Надад хүсэлт байна." гэж албан ёсоор хүсэлт гаргахыг хүс.

Агааржуулах нь яагаад хортой вэ?

Мартин хэлэхдээ бүх шуугиан нь хаана ч хийсэн бидний эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй. Амаар шүүлтүүргүйгээр буулгах нь хэрүүл маргаан, эвдэрсэн харилцаа, бие махбодийн эрүүл мэндийн асуудалд хүргэдэг. "Энэ нь бас илүү их уур уцаартай болоход хүргэдэг бөгөөд энэ нь асуудалтай" гэж тэр хэлэв.

Хэзээ хэт их агаар гаргадаг вэ?

Та дотоод дарамт, өвдөлтөө гадагшлуулах аюулгүй газартай болмогц өөрийгөө хэр сайн мэдэрч байгаагаа гайхах болно. Нөгөө талаас, та зан авираа огт өөрчилөлгүйгээр нөхцөл байдлын талаар байнга гомдоллох үед хэт их агаар гаргаж байгаагаа мэдэх болно.

Агааржуулах нь сэтгэцийн эрүүл мэндэд сайн уу?

Агааржуулалт нь 2 талын үйл явц юм: агаар гаргаж байгаа хүн болон агааржуулалтыг сонсож буй хүн. Үнэн хэрэгтээ эерэг агааржуулалт нь стрессийг бууруулж болох ч сөрөг агааржуулалт нь стрессийг нэмэгдүүлж, бие махбодийн эрүүл мэндийн асуудалд хүргэдэг. Энэ нь зөвхөн агаар гаргаж буй хүний тухай биш, мөн адил чухал нь агааржуулалтыг сонсож буй хүн юм.

Зөвлөмж болгож буй: