Хүүхдүүд 8 нас хүртлээ байх үед олон хүн завиар завиар завиар гулгахад бэлэн байдаг. Ихэнх нь сэлүүрдэх ур чадварт суралцаж, гүйцэтгэх чадвартай.
Каякаар гулгах хамгийн тохиромжтой цаг хэд вэ?
Өглөө завиар завилах нь үдээс хойш илүү сайн байдаг, учир нь үдээс хойш салхи ширүүсч, сэлүүрт завиар хичээллэх нь илүү хэцүү байдаг. Аяллынхаа эхний хагаст боломжтой бол салхинд гараарай. Ингэснээр та дараа нь ядарсан үедээ салхины дагуу сэлүүрт завиар гулгаж, бага зэрэг эрч хүч авах боломжтой.
Би хэдэн сараас завиар хичээллэж болох вэ?
Каякаар хичээллэх хамгийн тохиромжтой улирал юу вэ? Ихэнх хүмүүс хаврын сүүлээс зуны эхэн үе завиар завиар гулгахад хамгийн тохиромжтой цаг гэж үздэг. Жилийн энэ мөчид цаг агаар ерөнхийдөө дулаахан байх нь элбэг, гэхдээ тийм ч халуун биш тул та сэрүүн байх талаар санаа зовох хэрэгтэй.
Каякаар явахад хэр дулаан байх ёстой вэ?
50 хэмээс дээш температур нь завиар гулгахад илүү тааламжтай байдаг ч завиар гулгахад хамгийн тохиромжтой цаг агаарын нөхцөл нь 70 хэмээс дээш агаарын температур байдаг. Энэ нь таныг 120 градусын дүрмийг үнэлэх үед хүйтэн усыг нөхөхөд тусална.
Би бүтэн жилийн турш завиар гулгаж болох уу?
Бидний олонхи нь завиар гулгах нь зөвхөн зуны дасгал гэж үздэг бөгөөд гадаа хүйтэрч эхлэхэд сэлүүрдэх хэрэгсэлээ өлгөхөөс илүүтэй байдаг. … Тийм ээ, бид усны температур хөлдөхөөс дээш байвал завиар сэлүүрдэж болно.
