Агуулгын хүснэгт:
- Автоиммуныг хэрхэн бууруулах вэ?
- Аутоиммун өвчин арилж чадах уу?
- Та аутоиммун өвчнийг эмчилж чадах уу?
- Та аутоиммун өвчнийг байгалийн аргаар яаж эмчлэх вэ?
Видео: Автоиммуныг хэрхэн зогсоох вэ?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Аутоиммун эмгэг одоогоор 50 сая америкчуудад нөлөөлж байгаа бөгөөд улам бүр түгээмэл болж байгаа ч та хүрээлэн буй орчны хорт бодисоос зайлсхийж, үрэвслийн эсрэг хооллолт, хоолны дэглэм барьж чадвал эрсдэлээ эрс бууруулж чадна. эрүүл жин, шөнө хангалттай унтдаг.
Автоиммуныг хэрхэн бууруулах вэ?
Тэнцвэртэй хооллолт, тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийх нь таны сэтгэл санааг сайжруулахад тусална. ҮНДЭСЛЭЛ: Аутоиммун өвчнийг эмчлэх гол арга бол үрэвслийг намдааж, дархлааны хэт идэвхтэй хариу үйлдлийг тайвшруулдагэм юм. Эмчилгээ нь шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг.
Аутоиммун өвчин арилж чадах уу?
Хэдийгээр ихэнх аутоиммун өвчин арилдаггүй ч шинж тэмдгүүдээ эмчилж, өвчнөө удирдаж сурснаар амьдралаас таашаал авах болно! Аутоиммун өвчтэй эмэгтэйчүүд бүрэн дүүрэн, идэвхтэй амьдардаг.
Та аутоиммун өвчнийг эмчилж чадах уу?
ерөнхийдөө аутоиммун эмгэгийг эмчлэх боломжгүй, гэхдээ олон тохиолдолд өвчнийг хянах боломжтой. Түүхийн хувьд эмчилгээнд дараахь зүйлс орно: үрэвслийн эсрэг эмүүд - үрэвсэл, өвдөлтийг багасгах. кортикостероидууд – үрэвслийг багасгах.
Та аутоиммун өвчнийг байгалийн аргаар яаж эмчлэх вэ?
Стрессийг бууруулж, тайвшралыг сайжруулах нь аутоиммун эмгэгийг цогцоор нь эмчлэхэд чухал алхам болдог. Бясалгал, йог, массаж, дасгал зэрэг байгалийн гаралтай эмчилгээг багасгадаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Давхар хөндлөн гольфыг хэрхэн зогсоох вэ?
Давхар загалмайд цохиулахаас зайлсхийхийн тулд бугуйгаа хэт эрт суллахгүй байх тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлээрэй Бугуйг эрт эргүүлэх нь цохилтонд цохиулсны дараа клубын нүүрийг хааж, бөмбөгийг түлхэхэд хүргэдэг. дэгээ. Бөмбөгийг байрлал дээр нь урагш хөдөлгөх нь шидэлтийн үеэр дугуйны нүүрийг хаахаас зайлсхийхэд тусална .
Цонх шажигнахыг хэрхэн зогсоох вэ?
Цонхыг хагалах нь таны цонхыг хамгаалж, агаар нэвтрэхгүй байх тул цонх шажигнахад тохиромжтой шийдэл юм. Таны цонх найдвартай, сайн барьдаг бол хүчтэй салхины үед шажигнаж, гэрээсээ дулаан агаар гоожихгүй. Цаг агаар тайлах нь цонхны чимээг багасгах үр дүнтэй арга юм .
Хөөрхий бодлуудыг хэрхэн зогсоох вэ?
Хүчирхэг бодлыг зогсоох таван зөвлөгөө Бодол санаагаа бүү дар. … Бодол санаа болон бодит байдлын ялгааг таних. … Өдөөгч хүчин зүйлсийг тодорхойлох. … Өдөр тутмынхаа хэвшилд эерэг өөрчлөлт оруулаарай. … Ярилцаж, эмчилгээг үгүйсгэхгүй.
Бөгнөрсөн сарын тэмдэгийг хэрхэн зогсоох вэ?
Эдгээр зөвлөмжүүд нь таны шинж тэмдгүүдийг удирдахад тусална: Ибупрофен (Адвил, Мотрин) зэрэг стероид бус үрэвслийн эсрэг (NSAIDs) эмийг сарын тэмдгийн эхэн үед, хамгийн их урсгалтай өдрүүдээр нь аваарай. … Хамгийн их ачаалалтай өдрүүдэд тампон болон дэвсгэр өмс.
Өөрийн мэдээллийг хулгайлахыг хэрхэн зогсоох вэ?
Хувийн мэдээллийг хулгайлахаас хэрхэн сэргийлэх вэ Зээлээ царцаана уу. … Өдөр бүр захидал цуглуул. … Зээлийн карт болон банкны хуулгаа тогтмол шалгаж үзээрэй. … Хувийн мэдээлэл агуулсан баримт бичгүүдийг устгахын өмнө жижиглэсэн. … Бүртгэлдээ өөр нууц үг үүсгэнэ үү.
