Агуулгын хүснэгт:
- Эстрогений эм уух нь муу юу?
- Надад эстроген хэрэгтэй юу?
- Эстроген уухгүй бол яах вэ?
- Эстроген надад яаж туслах вэ?
Видео: Би эстроген уух ёстой юу?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Эрүүл эмэгтэйчүүдэд цэвэршилтээс хойш 5 жилийн дотор эхлэхэд эстроген дээр суурилсан HRT нь сөрөг үр дагавраас хамаагүй илүү үр дүнтэй байдаг. HRT-ийн ашиг тусыг дурдвал: Цэвэршилтийн үед сэтгэл түгшээх шинж тэмдгүүд багасна. Ясны сийрэгжилтийн хугарал, оюун ухаан муудах, бүдүүн гэдэсний хорт хавдраар өвчлөх эрсдэлийг бууруулна.
Эстрогений эм уух нь муу юу?
Эстрогений гаж нөлөө ба эрсдэл
Эстроген дааврын хэрэглээтэй холбоотой эрсдэлт хүчин зүйлс болон гаж нөлөөнд: Цусны бүлэгнэл: Эстроген нь цусны бүлэгнэлтийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь цусны бүлэгнэлтийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. цус харвалт, зүрхний шигдээс, тэр ч байтугай үхэлд хүргэдэг. Хорт хавдар: Эстроген нь зарим хорт хавдар, ялангуяа хөхний хорт хавдар тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
Надад эстроген хэрэгтэй юу?
Эстроген нь таны дааврын (дотоод шүүрлийн) системээр үүсгэгддэг бөгөөд цусны урсгалаар дамждаг. Эмэгтэй хүний биед эстроген нь: бэлгийн бойжилт шаардлагатай. сарын тэмдгийн мөчлөг.
Эстроген уухгүй бол яах вэ?
Эстрогенгүй бол хождоо яс сулрах эрсдэлтэй нь ясны сийрэгжилтэнд хүргэдэг. ET нь ясны сийрэгжилтийг удаашруулж, ясны зузааныг нэмэгдүүлснээр эрсдэлийг бууруулдаг. Үгүй Уучлаарай, тийм биш. Эстрогенгүй бол та хожим насандаа яс сулрах эрсдэлтэй бөгөөд энэ нь ясны сийрэгжилтэд хүргэдэг.
Эстроген надад яаж туслах вэ?
Эстроген халуун улайлтын давтамжийг орчим 85%-иар бууруулдаг. Эстроген нь үтрээний хуурайшилтыг сайжруулдаг. Цэвэршилтийн шинж тэмдгийг бууруулснаар эстроген нь нойр болон амьдралын чанарыг сайжруулдаг. Эстроген нь цэвэршилтийн дараах ясны хугарал, түүний дотор түнхний хугарал үүсэх эрсдлийг бууруулдаг (1).
Зөвлөмж болгож буй:
Никотинамид рибозидыг өлөн элгэн дээрээ уух ёстой юу?
Эмнэлзүйн туршилтаар NR нэмэлтийг өдөрт 1000 мг хүртэл өндөр тунгаар хэрэглэхэд сайн тэсвэрлэдэг байсан нь ихэнх хүмүүст аюулгүй байж болзошгүйг харуулж байна. NR нэмэлтийг өлөн элгэн дээрээ эсвэл хоолны үеэр ууж болно . Би хэзээ nr авах ёстой вэ?
Витамин С-г хэзээ уух ёстой вэ?
Та өдрийн аль ч цагт, хоолтой болон хоолгүйгээр ууж болно, гэхдээ аскорбины хүчлийг хоол хүнстэй хамт хэрэглэх нь түүний өндөр агууламжаас үүдэлтэй ходоод гэдэсний замын сөрөг нөлөөг бууруулахад тусалдаг. хүчиллэг (7) . Өглөө орой хэзээ витамин С уух ёстой вэ?
Өлөн элгэн дээрээ алимны цуу уух ёстой юу?
Өлөн элгэн дээрээ алимны цуу уухад эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг дээд зэргээр нэмэгдүүлж, хоол боловсруулах чадварыг нэмэгдүүлнэ. Хэрэв та хоолны дараа уухыг хүсвэл дор хаяж 20 минут хүлээнэ үү . Алимны цууг өглөө уувал сайн уу эсвэл орой уу?
Би ашвагандха уух ёстой юу?
Ашвагандха нь ихэнх хүмүүст зориулсан аюулгүй нэмэлт тэжээл юм хэдий ч урт хугацааны үр нөлөө нь тодорхойгүй байна. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс, тэр дундаа жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдийг авч болохгүй. Аутоиммун өвчтэй хүмүүс эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчээс зөвшөөрөл аваагүй бол ашвагандхагаас зайлсхийх хэрэгтэй .
Би хэр их бенкоприм уух ёстой вэ?
Насанд хүрэгчид болон 15-аас дээш насны хүүхдүүд- 10 миллиграмм (мг) өдөрт 3 удаа. Хамгийн их тун нь өдөрт 60 мг (10 мг-ийн зургаан шахмал) -аас ихгүй байх ёстой. 15-аас доош насны хүүхдүүд-Хэрэглэх ба тунг эмчийн зүгээс тогтооно . Flexeril-ийг нэг дор хэрэглэхэд аюулгүй юу вэ?
