Агуулгын хүснэгт:
- Та унтаж байхдаа хамар битүүрэхээс яаж салах вэ?
- Хэвтэн хэвтэхэд миний синус яагаад бөглөрдөг вэ?
- Би синусын бөглөрлийг яаж тайлах вэ?
- Хамрын хоёр нүх бөглөрсөн үед та яах вэ?
Видео: Унтах үед хамар битүүрч байна уу?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Хэвтэх үед цусны даралт өөрчлөгдөнө Мөн биеийн дээд хэсэгт цусны урсгал нэмэгдэж, толгой, хамрын хөндийн цусны урсгал нэмэгддэг. Цусны урсгал ихсэх нь хамар болон хамрын хөндийн доторх судсыг үрэвсүүлж, улмаар түгжрэл үүсгэж, улам бүр хүндрүүлнэ.
Та унтаж байхдаа хамар битүүрэхээс яаж салах вэ?
Хэрхэн хамар битүү унтах вэ
- Нэмэлт дэрээр толгойгоо дээшлүүл. …
- Ор дэрний цагаан хэрэглэл өмсөж үзээрэй. …
- Өрөөндөө чийгшүүлэгч байрлуул. …
- Хамрын давсны уусмалаар зайлах эсвэл шүрших. …
- Агаар шүүгч ажиллуул. …
- Унтахдаа хамрын тууз зүүх. …
- Ус их уу, гэхдээ архинаас зайлсхий. …
- Харшлын эмээ шөнийн цагаар уугаарай.
Хэвтэн хэвтэхэд миний синус яагаад бөглөрдөг вэ?
Хэвтэх үед цусны даралт өөрчлөгдөж, биеийн дээд хэсэгт цус суух, зогсох үеийнхээс удаан байж болно. Үүнээс гадна биеийн дотоод эдүүдийн таталцал нь синусын судсыг шахаж чаддаг Энэ нь эдийг хавдаж, улмаар синусын шинж тэмдгийг улам дордуулдаг.
Би синусын бөглөрлийг яаж тайлах вэ?
Гэрийн эмчилгээ
- Чийгшүүлэгч эсвэл ууршуулагч хэрэглээрэй.
- Урт шүршүүрт орох эсвэл бүлээн (гэхдээ хэт халуун биш) устай усаар амьсгалах.
- Илүү их шингэн уух. …
- Хамрын давсны шүршигч хэрэглээрэй. …
- Нети сав, хамрын усалгаа эсвэл булцуутай тариур хэрэглэж үзээрэй. …
- Нүүрэндээ дулаан, нойтон алчуур тавь. …
- Өөрийгөө дэмж. …
- Хлоржуулсан усан сангаас зайлсхий.
Хамрын хоёр нүх бөглөрсөн үед та яах вэ?
Та илүү сайн мэдэрч, амьсгалахын тулд одоо хийж болох зарим зүйлсийг энд оруулав
- Чийгшүүлэгч хэрэглээрэй. Чийгшүүлэгч нь синусын өвдөлтийг намдаах, хамрын түгжрэлийг арилгах хурдан бөгөөд хялбар арга юм. …
- Шүршүүрт ороорой. …
- Чийгшсэн хэвээр байгаарай. …
- Давстай шүршигч хэрэглээрэй. …
- Синусуудаа шавхаарай.
Зөвлөмж болгож буй:
Унтах үед хүчилтөрөгчөөр ханалт?
Унтаж байх үед цусан дахь хүчилтөрөгчийн түвшин ихэвчлэн 95-100% хооронд байдаг; Гэсэн хэдий ч хэрэв түвшин 90 хувиас доош байвал гипоксеми үүсдэг. Хүчилтөрөгчийн ханалтын хувь буурах тусам гипоксемийн хүндрэл нэмэгддэг . Шөнө хүчилтөрөгч бага байвал ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ?
Хөл хавдсан үед яаж унтах вэ?
Орон дахь байрлалууд Орондоо хөлөө өргөөд хэвтэх нь хаван намдахад хамгийн тохиромжтой байрлал юм. нуруугаараа хэвтэх нь хамгийн сайн. Биеийнхээ дээд хэсгийг тэгш байлгахын зэрэгцээ хөлөө зүрхнээсээ дээш өргө . Хөл хавдсаныг нэг шөнийн дотор яаж арилгах вэ?
Унтах үед яагаад миний бие халдаг вэ?
Хэрэв та бусад хүмүүс эсвэл тэжээвэр амьтадтай унтдаг бол таны биеийн дулааны нийлбэр нь ор дэрний даавуу болон өрөөнийхөө температурыг нэмэгдүүлдэг. Бие бодисын солилцооны дагалдах бүтээгдэхүүн болох дулааныг байнга ялгаруулдаг Бие их байх тусам орон зай бага байх тусам тухайн хэсэг хурдан хална .
Хамар битүүрэх үед виксийг хаана түрхэх вэ?
Vicks VapoRub нь арьсандаа хэрэглэж болох тос юм. Үйлдвэрлэгч үүнийг цээж, хоолой дээрээ үрэхийг зөвлөж байна ханиадны түгжрэлээс ангижрах . Та хамар битүүрэхэд VapoRub хэрэглэж болох уу? Vicks VapoRub - гавар, эвкалипт жимсний тос, ментол зэрэг найрлагатай, хоолой, цээжиндээ түрхдэг түрхлэг - хамрын бөглөрөлтийг намдаахгүй Гэхдээ хүчтэй ментол VapoRub-ийн үнэр таны тархийг хуурч болзошгүй тул та бөглөрөөгүй хамраараа амьсгалж байгаа юм шиг санагддаг .
Жирэмсэн үед яаж унтах вэ?
Жирэмсэн үед унтах хамгийн тохиромжтой байрлал бол “SOS” (хажуу талдаа унтах) бөгөөд энэ нь танд болон таны хүүхдэд хамгийн сайн цусны эргэлтийг хангадаг. Энэ нь таны судас болон дотоод эрхтэнд хамгийн бага дарамт учруулдаг. Зүүн талаараа унтвал ихэс болон таны хүүхдэд хүрэх цус, шим тэжээлийн хэмжээ нэмэгдэнэ .
